ডিসোমনিয়া কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ডিসমোনিয়া ঘুমের অসুবিধাগুলির একটি বিস্তৃত প্রকার যা ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমাতে অসুবিধা জড়িত, যা ঘুমের পরিমাণ, গুণমান বা সময় হ্রাসের কারণে দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হতে পারে।

তদনুসারে, ডিসোমনিয়া এবং প্যারাসোমনিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

প্যারাসোমনিয়া ঘুমের ব্যাধিগুলি ঘুমের সময় অস্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ সৃষ্টি করে, যেমন ঘুমের ভয় বা ঘুমের হাঁটা। ডিসমোনিয়া ঘুমের ব্যাধি ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকার সমস্যা সৃষ্টি করে।

অনুরূপভাবে, parasomnias কি? Parasomnias বিঘ্নিত ঘুমের ব্যাধি যা দ্রুত চোখের চলাচল (REM) ঘুম থেকে উত্তেজনার সময় বা অ-দ্রুত চোখের আন্দোলন (NREM) ঘুম থেকে উত্তেজনার সময় ঘটতে পারে। তারা অনাকাঙ্ক্ষিত শারীরিক বা মৌখিক আচরণ হতে পারে, যেমন ঘুমের সময় হাঁটা বা কথা বলা।

তদনুসারে, ডিসমোনিয়ার কারণ কী?

এটি একটি সাধারণ ব্যাধি যা প্রায়ই ঘুমের সময় উপরের এয়ারওয়ে ভেঙে যাওয়ার ফলে হয়। এই কারণসমূহ শ্বাস-প্রশ্বাসে ঘন ঘন বিরতি যা বাড়ে নাক ডাকা এবং ঘুমের অভ্যাস ব্যাহত। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন আপনার পিঠে ঘুমানো এড়ানো।

প্রোটো ডিসমনিয়া কি?

ডিসমোনিয়া । ডিসোমনিয়া হল ঘুম শুরু করা বা বজায় রাখার বা অত্যধিক তন্দ্রাচ্ছন্নতার প্রাথমিক ব্যাধি এবং ঘুমের পরিমাণ, গুণমান বা সময়ের মধ্যে ব্যাঘাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।