ভিডিও: সলিউশন ফোকাসড থেরাপি কি সলিউশন ফোকাস ব্রিফ থেরাপির মতো?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সমাধান - ফোকাসড থেরাপি , বলা সমাধান - সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্ত থেরাপি (SFBT), এক প্রকার থেরাপি যা আলোচনায় অনেক বেশি গুরুত্ব দেয় সমাধান সমস্যার চেয়ে (বার্গ, এনডি)। শব্দটি " সংক্ষিপ্ত " ভিতরে সমাধান - সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্ত থেরাপি মূল
এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, সমাধান ফোকাসড থেরাপি এবং সলিউশন ফোকাসড ব্রিফ থেরাপির মধ্যে পার্থক্য কী?
সমাধান - ফোকাসড ব্রিফ থেরাপি . ঐতিহ্যগত ফর্ম থেকে ভিন্ন থেরাপি যা সমস্যা, প্যাথলজি এবং অতীত জীবনের ঘটনা বিশ্লেষণ করতে সময় নেয়, সমাধান - ফোকাসড ব্রিফ থেরাপি (এসএফবিটি) সমাধান খোঁজার দিকে মনোনিবেশ করে মধ্যে বর্তমান সময় এবং ভবিষ্যতের জন্য একজনের আশা অন্বেষণ করা যাতে কারো সমস্যার দ্রুত সমাধান পাওয়া যায়।
একইভাবে, সমাধান কেন্দ্রীভূত থেরাপি প্রমাণ ভিত্তিক? গবেষণা কী বলে সমাধান - নিবদ্ধ সংক্ষিপ্ত থেরাপি ? SFBT একটি প্রমান - ভিত্তিক সাইকোথেরাপির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, যা 1980 এর দশকের গোড়ার দিক থেকে অধ্যয়ন করা হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এটি সাইকোথেরাপির কয়েকটি পদ্ধতির মধ্যে একটি যা শুরু হয়েছিল প্রমান - ভিত্তিক ,” বনাম হচ্ছে “তত্ত্ব-চালিত” বেশিরভাগ অন্যান্য মডেলের মতো।
কেউ প্রশ্ন করতে পারে, সমাধান ফোকাসড থেরাপি কি?
সমাধান - নিবদ্ধ (সংক্ষিপ্ত) থেরাপি (এসএফবিটি) হল সাইকোথেরাপিউটিক পরিবর্তনের লক্ষ্য-নির্দেশিত সহযোগিতামূলক পদ্ধতি যা সঠিকভাবে নির্মিত প্রশ্নের একটি সিরিজের ক্লায়েন্টের প্রতিক্রিয়াগুলির সরাসরি পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।
সমাধান ফোকাসড থেরাপির সুবিধা কি?
সমাধান - নিবদ্ধ সংক্ষিপ্ত থেরাপি বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। খাওয়ার ব্যাধি, সম্পর্কের সমস্যা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, পদার্থের অপব্যবহার এবং আচরণগত সমস্যাযুক্ত লোকেরা ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে সমাধান - ফোকাসড থেরাপি.
প্রস্তাবিত:
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি কি মানবতাবাদী?
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি একটি অভিজ্ঞতাগতভাবে সমর্থিত মানবতাবাদী চিকিৎসা যা মানুষের কাজকর্ম এবং থেরাপিউটিক পরিবর্তনে আবেগকে কেন্দ্রীয়ভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে
আচরণগত থেরাপি কি ফোকাস করে?
বিহেভিয়ারাল থেরাপি হল মানসিক রোগের চিকিৎসা করে এমন ধরনের থেরাপির একটি ছাতা শব্দ। থেরাপির এই ফর্মটি সম্ভাব্য আত্ম-ধ্বংসাত্মক বা অস্বাস্থ্যকর আচরণগুলি সনাক্ত করতে এবং পরিবর্তন করতে সহায়তা করে। এটি এই ধারণার উপর কাজ করে যে সমস্ত আচরণ শেখা হয় এবং অস্বাস্থ্যকর আচরণ পরিবর্তন করা যেতে পারে
ক্লায়েন্ট কেন্দ্রিক থেরাপি কি ফোকাস করে?
এর নাম থেকে বোঝা যায়, ক্লায়েন্ট-কেন্দ্রিক থেরাপি ক্লায়েন্টের উপর উল্লেখযোগ্য ফোকাস রাখে। ক্লায়েন্ট-কেন্দ্রিক থেরাপি সম্পর্কে রজার্সের দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, ক্লায়েন্ট-কেন্দ্রিক থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সাথে তার কথোপকথনের সময় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা, রোগ নির্ণয় করা, আশ্বাস প্রদান করা বা দোষারোপ করা থেকে বিরত থাকে
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
সংক্ষেপে, ইমোশন ফোকাসড থেরাপি সংযুক্তি এবং বন্ধন তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে থেরাপির একটি ধরন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা গ্রাহকদের তাদের আবেগ সম্পর্কে আরও বেশি সচেতনতা অর্জন করতে এবং তাদের আবেগকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা, নিয়ন্ত্রণ এবং রূপান্তর করার কৌশল সরবরাহ করতে সহায়তা করে (ভাল থেরাপি , 2017)
আপনি কিভাবে সমাধান ফোকাসড থেরাপি করবেন?
এক জিনিস ভিন্ন করুন সমস্যা পরিস্থিতিতে আপনি যা করেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। অন্য কারও দ্বারা করা কিছু মনে করুন যা সমস্যাটিকে আরও ভাল করে তোলে। অনুভূতি আপনাকে বলে যে আপনাকে কিছু করতে হবে। আপনি যা ফোকাস করেন তা পরিবর্তন করুন। ভবিষ্যতে এমন একটি সময় কল্পনা করুন যখন আপনি এই মুহূর্তে যে সমস্যায় ভুগছেন না