ভিডিও: একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ কি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
পুরুষদের থাকতে পারে শীর্ষ প্রবাহ মান 100 লিটার/মিনিটের চেয়ে কম গড় মান দেখানো হয়েছে এবং এখনও এর মধ্যে পড়ে সাধারণ অন্তর্ভুক্তি . মহিলাদের থাকতে পারে শীর্ষ প্রবাহ মান 80 লিটার/মিনিট কম হিসাবে কম গড় মান দেখানো হয়েছে এবং এখনও এর মধ্যে পড়ে সাধারণ অন্তর্ভুক্তি.
এছাড়াও, 400 এর একটি শিখর প্রবাহ ভাল?
একটি স্বাভাবিক শীর্ষ প্রবাহ উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের রিডিং অর্জন করা উচিত 400 প্রতি মিনিটে 700 লিটার, পুরুষদের সাথে সাধারণত বেশি। সকালে পড়ার প্রবণতা কম থাকে এবং ব্যক্তিটি শ্বাসনালী প্রসারিত করার জন্য সম্প্রতি তার ইনহেলারটি গ্রহণ করে তার দ্বারা প্রভাবিত হবে।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, একটি ভাল পিক ফ্লো মিটার রিডিং কি? এটি একই ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ পিক ফ্লো মিটার প্রতিবারের ধারাবাহিকতা নিশ্চিত করতে পড়া . দ্য স্বাভাবিক PEF এর মান (টার্গেট মান) লিঙ্গ, বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। হলুদ অঞ্চল: স্বাভাবিকের 50 থেকে 79 শতাংশ বা স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ রিডিং সতর্কতা নির্দেশ করে।
তাছাড়া, স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ হার কত?
সাধারণভাবে, ক স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ হার 20 শতাংশের মতো পরিবর্তিত হতে পারে।
একটি নিম্ন শিখর প্রবাহ মানে কি?
প্রবাহ শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে গেলে হার কমে যায়। আপনি যদি আপনার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পতন লক্ষ্য করেন শীর্ষ প্রবাহ গতি, এটি আপনার ফুসফুসের রোগে জ্বলজ্বলে সৃষ্ট হতে পারে। হাঁপানি রোগীদের অভিজ্ঞতা হতে পারে নিম্ন শিখর প্রবাহ তাদের শ্বাস -প্রশ্বাসের লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে হার। শ্বাস নিতে না পারার কারণে তীব্র উদ্বেগ বা আতঙ্ক।
প্রস্তাবিত:
একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ স্তর কি?
সাধারণভাবে, একটি সাধারণ শিখর প্রবাহ হার 20 শতাংশ পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে
আপনি কিভাবে একটি শিখর প্রবাহ পড়বেন?
পিক ফ্লো মিটারটি ধরে রাখুন যাতে এটি অনুভূমিক হয় এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি পরিমাপ স্কেলে বাধা দিচ্ছে না। যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং মুখের চারপাশে আপনার ঠোঁট শক্ত করে রাখুন। যত তাড়াতাড়ি এবং যতটা সম্ভব কঠিনভাবে শ্বাস নিন। যখন আপনি শ্বাস ফেলা শেষ করবেন, আপনার পড়ার একটি নোট করুন
আপনি কিভাবে ব্যক্তিগত শিখর শিখর প্রবাহ গণনা করবেন?
আপনার ব্যক্তিগত সেরা শিখর প্রবাহ নম্বর খুঁজে পেতে, প্রতিদিন 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন। এই সময়ে আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। আপনার ব্যক্তিগত সেরাটি খুঁজে পেতে, দিনের সর্বোচ্চ সময়গুলি যতটা সম্ভব আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন: দুপুর থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে প্রতি দিন
কিভাবে একটি ব্যক্তিগত সেরা শিখর প্রবাহ পরিমাপ করা হয়?
আপনার ব্যক্তিগত সেরা পিক ফ্লো নম্বর খুঁজে পেতে, 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন। এই সময়ে আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। আপনার ব্যক্তিগত সেরাটি খুঁজে পেতে, দিনের সর্বোচ্চ সময়গুলি যতটা সম্ভব আপনার কাছাকাছি পৌঁছান: দুপুর এবং দুপুর ২ টার মধ্যে প্রতি দিন
400 একটি ভাল শিখর প্রবাহ?
একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি মিনিটে 400 থেকে 700 লিটার রিডিং অর্জন করা উচিত, পুরুষদের সাথে সাধারণত বেশি। সকালে পড়ার প্রবণতা কম থাকে এবং ব্যক্তিটি শ্বাসনালী সম্প্রসারণের জন্য সম্প্রতি তার ইনহেলারটি গ্রহণ করে তার দ্বারা প্রভাবিত হবে