আপনি কিভাবে এসআই জয়েন্ট মূল্যায়ন করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দুটি গবেষণার সংমিশ্রণে, এসআই যৌথ ব্যথা নির্ণয়ের চেষ্টা করার সময় 5 টি উত্তেজক পরীক্ষা রয়েছে:

1. গেন্সলেন।
2. ফেবার / প্যাট্রিকের পরীক্ষা।
3. উরু খোঁচা / ফেমোরাল শিয়ার পরীক্ষা।
4. ASIS বিক্ষেপ (supine)
5. স্যাক্রাল কম্প্রেশন (পাশের)

এছাড়াও, কীভাবে স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্ট ডিসফাংশন নির্ণয় করা হয়?

আপনার আছে কিনা তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন sacroiliac যৌথ আপনার মেডিকেল হিস্ট্রি পর্যালোচনা করে, এক্স-রে করে, এবং আপনার দ্বারা সম্পন্ন অন্যান্য টেস্টের ফলাফল পর্যালোচনা করে রোগ। কখনও কখনও ডাক্তাররা একটি নিশ্চিত করে রোগ নির্ণয় চিকিৎসার মাধ্যমে। ডাক্তাররা একের পর এক উস্কানিমূলক পরীক্ষাও করতে পারে।

এছাড়াও জানেন, হাঁটা কি এসআই যৌথ কর্মহীনতার জন্য ভাল? হাঁটা : এটা একটা ভাল আপনার নীচের পিঠের যত্ন নেওয়ার উপায়। এটি আপনার পিঠের নীচের অংশ এবং কোমরে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এসআই জয়েন্ট । যোগব্যায়াম: অনুশীলন শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে শারীরিক অবস্থানের সমন্বয় করে। নিয়মিত সেশন লোয়ার ব্যাক কমাতে পারে ব্যথা.

উপরন্তু, আপনি কিভাবে জানেন যে আপনার স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টে ব্যথা আছে?

এর লক্ষণ ও উপসর্গ এসআই ব্যথা নীচের পিঠ এবং নিতম্ব থেকে শুরু করুন, এবং নীচের নিতম্ব, কুঁচকি বা উপরের উরুতে বিকিরণ করতে পারে। যখন ব্যথা এটি সাধারণত একতরফা হয়, এটি উভয় দিকেই হতে পারে। রোগীরা পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি বা পায়ে দুর্বলতার অনুভূতি অনুভব করতে পারে।

আমি কিভাবে আমার এসআই জয়েন্ট ঠিক করব?

বরফ বা তাপ প্রয়োগ করা। লো ব্যাক এবং পেলভিসে লাগানো বরফ কমাতে পারে প্রদাহ এবং ব্যথা এবং অস্বস্তি উপশম। জয়েন্টের চারপাশে লাগানো তাপ পেশীর টান বা খিঁচুনি কমিয়ে ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।