কোন ওষুধগুলি দু nightস্বপ্নের কারণ হতে পারে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যদিও এই ওষুধগুলি ব্যবহার করে অল্প সংখ্যক লোকের মধ্যে দু nightস্বপ্ন দেখা যায়, এখানে সবচেয়ে সাধারণ অপরাধীদের তালিকা দেওয়া হল।

• 1) রক্তচাপ ওষুধ - বিটা ব্লকার।
• 2) এন্টিডিপ্রেসেন্টস - এসএসআরআই।
• 3) ঘুমের সাহায্য এবং অ্যালার্জি ওষুধ - অ্যান্টিহিস্টামাইন।
• 4) স্টেরয়েড - প্রেডনিসোন এবং মিথাইলপ্রেডনিসোলন।

এছাড়াও, youষধ কি আপনাকে দু nightস্বপ্ন দিতে পারে?

হ্যাঁ. দু Nightস্বপ্ন পারে বিভিন্ন কারণে হতে পারে ওষুধ । সবচেয়ে সাধারণ অপরাধীরা হল এন্টিডিপ্রেসেন্টস, রক্তচাপ ওষুধ এবং ঘুমের ওষুধ। যেকোনো ষধ যা মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থগুলিকে প্রভাবিত করে আপনি ঘুমের বিভিন্ন পর্যায়ে খারাপ স্বপ্ন দেখাতে পারে অথবা দু nightস্বপ্ন.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোন খাবার দু nightস্বপ্নের কারণ? যদিও আমরা সবাই কার্বোহাইড্রেট পছন্দ করি, নির্দিষ্ট স্টার্চি খাবার যেমন রুটি এবং পাস্তা ক্যান দু nightস্বপ্ন সৃষ্টি করে । এর কারণ হল, তারা শরীরে গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয় এবং তাই শর্করা হিসাবে একই প্রভাব ফেলে খাবার । প্লোস ওয়ানে একটি গবেষণার পর প্রাপ্তবয়স্কদের ঘুমের মান পরীক্ষা করা হয় খাওয়া নির্দিষ্ট কার্বোহাইড্রেট।

ঠিক তাই, ব্যথার ওষুধ কি দু nightস্বপ্নের কারণ হতে পারে?

দু Nightস্বপ্ন এছাড়াও দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে: একটি নতুন ড্রাগ আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা নির্ধারিত। হঠাৎ অ্যালকোহল প্রত্যাহার। নিশ্চিত থামছে ওষুধের , যেমন ঘুমের ওষুধ বা ওপিওড ব্যথা বড়ি

আমি কীভাবে দু nightস্বপ্ন দেখা বন্ধ করব?

ঘুম থেকে বঞ্চিত দুmaস্বপ্নগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তার কয়েকটি সহজ উপায় এখানে দেওয়া হল।

1. আরামে ঘুমান এবং আরও বিশ্রাম নিন।
2. আপনি কি খান এবং পান করেন তা দেখুন।
3. মানসিক চাপ দূর করুন এবং মনকে শিথিল করুন।
4. একটি রুটিন রাখুন।
5. কিছু একটা সুন্দর গন্ধ।
6. সমস্যার মাধ্যমে কথা বলুন।