কি গুরুতর মেজাজ swings কারণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কোন অবস্থার মধ্যে গুরুতর পালাবদলের মধ্যে আবদ্ধ?

• বাইপোলার ডিসঅর্ডার। আপনার যদি বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকে, আপনার আবেগগুলি অত্যন্ত সুখী থেকে অত্যন্ত দু.খজনক।
• সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার।
• মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার (MDD)।
• ডাইসথিমিয়া।
• ব্যক্তিত্বের ব্যাধি।
• ব্যাহতকারী মেজাজ ডিসাইগ্রুলেশন ডিসঅর্ডার (DMDD)।

এই বিষয়ে, কি চরম মেজাজ swings কারণ?

হরমোন। অন্যান্য সম্ভব কারণসমূহ এর মেজাজ মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির সাথে ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে মেজাজ নিয়ন্ত্রণ, যেমন বাইপোলার ডিসঅর্ডার। যাইহোক, একজন ব্যক্তির বিষণ্নতার ঝুঁকি এই সময়েও বৃদ্ধি পায়, তাই মেজাজ পরিবর্তন এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের একটি চিহ্ন হতে পারে।

উপরের পাশে, মুড সুইং কি ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে? মেজাজ দোল . মেজাজ দুলছে , প্রায়ই a উপসর্গ মেনোপজের, আপনার মধ্যে চরম এবং দ্রুত পরিবর্তন হয় আবেগপ্রবণ অবস্থা. স্তনের জন্য কিছু চিকিৎসা ক্যান্সার আপনার হরমোনের মাত্রা উপরে বা নিচে যেতে পারে, প্ররোচিত করতে পারে, এবং কারণ হতে পারে মেজাজ পরিবর্তন.

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনি কিভাবে মেজাজ পরিবর্তন বন্ধ করবেন?

মেজাজ পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা এবং মোকাবিলার জন্য বিশেষজ্ঞদের নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি চেষ্টা করুন।

1. স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করুন। স্ট্রেস হল একটি প্রধান বাইপোলার ট্রিগার।
2. নিয়মিত সময়সূচী রাখুন। মুড সুইং নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে একটি রুটিন মেনে চলুন।
3. সুস্থ ঘুমের অভ্যাস করুন।
4. চলতে থাকা.
5. ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং ড্রাগ এড়িয়ে চলুন।
6. এটি লেখ.

ব্যক্তিত্বের আকস্মিক পরিবর্তনের কারণ কী হতে পারে?

উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং PTSD- এর মতো সমস্যা করতে পারা অবশ্যই ব্যক্তিত্ব পরিবর্তনের কারণ । মানসিক অসুখ করতে পারা অভিজ্ঞতা, জেনেটিক্স বা এমনকি শারীরিক আঘাত বা অসুস্থতা সহ বেশ কয়েকটি কারণের ফলাফল হতে পারে। পদার্থের অপব্যবহার করতে পারা এছাড়াও পরিবর্তন একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিত্ব.