জীবনের 10 টি সবচেয়ে চাপের বিষয় কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, শীর্ষ দশটি সবচেয়ে চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনা এবং তাদের "লাইফ চেঞ্জ ইউনিট" স্কোর নিম্নরূপ:

• একজন পত্নীর মৃত্যু (বা সন্তান*): ১০০।
• বিবাহবিচ্ছেদ: 73।
• বৈবাহিক বিচ্ছেদ: 65।
• জেল: 63।
• ঘনিষ্ঠ পরিবারের সদস্যের মৃত্যু: 63।
• ব্যক্তিগত আঘাত বা অসুস্থতা: 53।
• বিবাহ: 50।
• কাজ থেকে বরখাস্ত: 47।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, জীবনের 5 টি সবচেয়ে চাপের বিষয় কী?

শীর্ষ জীবনের সবচেয়ে চাপের পাঁচটি ঘটনা অন্তর্ভুক্ত: প্রিয়জনের মৃত্যু। ডিভোর্স।

আদান বলেছেন সঞ্চিত আপ স্ট্রেস উপসর্গ এবং সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে অবদান রাখতে পারে:

• হজম স্বাস্থ্য।
• প্রদাহ।
• রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা.
• হাড়ের ঘনত্ব.
• যৌন স্বাস্থ্য।
• ঘুম.
• দুশ্চিন্তা।

এছাড়াও জানুন, চাপপূর্ণ পরিস্থিতি কি? স্ট্রেস , দৈনন্দিন পরিভাষায়, এমন একটি অনুভূতি যা মানুষ যখন অতিরিক্ত চাপে থাকে এবং চাহিদাগুলি মোকাবেলায় সংগ্রাম করে। এই দাবিগুলি অর্থ, কাজ, সম্পর্ক এবং অন্যান্য সম্পর্কিত হতে পারে পরিস্থিতি , কিন্তু যেকোনো কিছু যা প্রকৃত বা অনুভূত চ্যালেঞ্জ বা ব্যক্তির কল্যাণের জন্য হুমকি সৃষ্টি করতে পারে চাপ.

ফলস্বরূপ, জীবনের 3 টি সবচেয়ে চাপের বিষয় কি?

10 সবচেয়ে স্ট্রেসফুল জীবনের ঘটনা

• প্রিয়জনের মৃত্যু। একজন পত্নী বা অন্য প্রিয়জনের মৃত্যু আমাদের সবচেয়ে বেশি চাপের বিষয়গুলির তালিকায় শীর্ষে রয়েছে।
• বিচ্ছেদ বা বিবাহ বিচ্ছেদ। বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদ জীবনের সবচেয়ে চাপের ঘটনাগুলির মধ্যে দুটি।
• বিয়ে হচ্ছে।
• নতুন কাজ শুরু করছেন।
• কর্মস্থলের চাপ।
• আর্থিক সমস্যা.

চলন্ত একটি চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনা?

গবেষণায় দেখা গেছে যে চলন্ত বেশি চাপযুক্ত তালাকের চেয়ে। অন ২,০০০ জনের উপর একটি জরিপ চালায় এবং ১০ জনের মধ্যে ছয় জন উদ্ধৃত করে চলন্ত সবচেয়ে হিসাবে চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনা বিবাহবিচ্ছেদ বা দ্বিতীয় ব্রেক আপের সাথে। আরো কি, যদি আপনি চলন্ত ব্রেক আপের কারণে, চাপ অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে।