আমি কি আর কখনো পান করতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সত্য হল কিছু লোক আছে যারা ছেড়ে দিয়েছে মদ্যপান সময়ের জন্য, সম্ভবত অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাসেও যোগ দিয়েছিল, যারা পরে খুঁজে পেয়েছিল যে তারা পারে ফিরে মদ্যপান পরিমিতভাবে। সম্ভাবনা হল, এই মদ্যপানকারীরা হয়তো প্রথমেই মদ্যপায়ী ছিল না, কিন্তু নিছক অ্যালকোহোলাবাসার বা বিঞ্জ মদ্যপায়ী।

অনুরূপভাবে, একটি ভারী পানীয় কি?

সংজ্ঞা অতিরিক্ত মদ্যপান সামান্য পরিবর্তিত হয় এবং পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আলাদা। অতিরিক্ত মদ্যপান মহিলাদের জন্য সপ্তাহে 8 বা তার বেশি পানীয়, পুরুষদের জন্য 15 বা তার বেশি। অতিরিক্ত মদ্যপান প্রতিরোধযোগ্য মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ।

এছাড়াও, আপনি কিভাবে পরিমিতভাবে পান করবেন? পরিমিত (সামাজিক) পানীয় পরিকল্পনা

1. আপনার অ্যালকোহল ব্যবহারের জন্য একটি বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
2. আপনার মদ্যপানের একটি সৎ জার্নাল রাখুন।
3. আপনার তৃষ্ণা মেটাতে একটি অ্যালকোহলবিহীন পানীয় দিয়ে শুরু করুন।
4. খালি পেটে পান করবেন না।
5. বিকল্প মদ্যপ এবং অ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।
6. ভারী পানীয় পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, মদ্যপদের পুনরুদ্ধারের জন্য কম্বুচা কি নিরাপদ?

"[ মদ্যপায়ীদের উদ্ধার করা ] অ্যালকোহল-পজিটিভ কম্বুচা এড়ানো উচিত কিন্তু নতুন করে ভয় পাবেন না কম্বুচা এটি.5 শতাংশ ABV এর চেয়ে কম, "তিনি বলেছিলেন।" আইনটি স্পষ্ট: যদি এটি.5 শতাংশের বেশি থাকে তবে এটি আইনত একটি বিয়ার এবং অবশ্যই বেলেবল, বিক্রয় এবং এর মতো আচরণ করা উচিত।"

অ্যালকোহলিক বিয়ার কি মদ্যপদের পুনরুদ্ধারের জন্য ঠিক আছে?

এমনকি যদি এটি.5% বলে দাবি করে অ্যালকোহল , প্রকৃতপক্ষে কিছুটা বেশি হতে পারে অ্যালকোহল মধ্যে অ - মদ্যপ বিয়ার । বেশিরভাগের মধ্যে একটি ছোট পরিমাণ থাকবে, যার অর্থ এগুলি থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন তাদের জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প নয় অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে।