কর্ম কি মেজাজ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বিরাজমান প্রজ্ঞা সেই মেজাজ এবং প্রেরণা supercede কর্ম : আমরা যত ভালো অনুভব করি এবং আমরা যত বেশি অনুপ্রাণিত হই, ততই আমাদের অভিনয় করার সম্ভাবনা থাকে। কখনও কখনও যখন আমরা হতাশ এবং অনুপ্রাণিত বোধ করি, তখন আমাদের মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করার জন্য আমরা যা করতে পারি তা হল আমাদের শারীরিক অবস্থা পরিবর্তন করা।

এছাড়াও জেনে রাখুন, আবেগ এবং কর্মের মধ্যে সম্পর্ক কি?

আমরা এটা যুক্তি করি আবেগ মানুষের এই দুটি ধাপেই প্রভাব ফেলে কর্ম . আবেগ এর প্রজন্মকে প্রভাবিত করতে পারে কর্ম দুটি উপায়ে: কাজ করার প্রবণতা এবং প্রস্তুতি এবং কাজ করার সিদ্ধান্ত। ভিন্ন আবেগ এর বিভিন্ন প্যাটার্নের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কর্ম.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, প্রথম কাজ বা প্রেরণা কি আসে? আপনি যদি আমার মতো হন, আপনি সম্ভবত এটি বলেছিলেন প্রেরণা প্রথমে আসে , অনুসরণ করে কর্ম । যাইহোক, যখন আপনি নতুন কিছু শুরু করছেন, অথবা ইতিমধ্যে গতিশীল কোন কিছুর গতিপথ পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, তখন কর্ম প্রেরণার আগে আসে.

শুধু তাই, আমি কিভাবে আমার মেজাজ এবং প্রেরণা উন্নত করতে পারি?

পেতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার টিপস

1. বিছানা ছেড়ে পায়জামা পরে বের হও। উঠার সহজ কাজ হল দিনের একটি ভাল প্রথম বিজয়।
2. হেঁটে আসা.
3. মেজাজ উত্তোলন করতে আপনার হাত নোংরা করুন।
4. অতিরিক্ত সময়সূচী করবেন না।
5. নেতিবাচকতা এড়িয়ে চলুন।
6. একটি রুটিন মেনে চলুন।
7. সামাজিকীকরণ।
8. একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করুন।

একটি স্বাভাবিক মেজাজ কি?

ইউথাইমিয়া একটি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় স্বাভাবিক , শান্ত মানসিক অবস্থা বা মেজাজ । এটি প্রায়ই একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় বা মেজাজ বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যা ম্যানিক বা হতাশাজনক নয়, তবুও স্বাস্থ্যকর নিয়ন্ত্রণ থেকে আলাদা।