কি কারণে Popeye কনুই?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ওলেক্রানন বার্সাইটিস হল এক ধরনের বার্সাইটিস যা এর পিছনের অংশকে প্রভাবিত করে কনুই । একে মাঝে মাঝে বলা হয় পপিয়ে কনুই কারণ যে বাপটি বিকশিত হয় তা কার্টুন চরিত্রের মতো দেখাচ্ছে পপাইয়ের কনুই । আঘাত, অতিরিক্ত ব্যবহার, বা আপনার উপর দীর্ঘস্থায়ী চাপ কনুই করতে পারা কারণ বার্সাইটিসের এই রূপ।

এই বিষয়ে, আপনি কিভাবে Popeye কনুই পরিত্রাণ পেতে?

চিকিৎসা

1. আপনার কনুই রক্ষা করুন। এর অর্থ হতে পারে কনুই প্যাড বা এটি মোড়ানো মোড়ানো।
2. আপনার প্রভাবিত কনুইতে সরাসরি চাপ দেয় এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন।
3. ফোলা এবং ব্যথা কমাতে ব্যথার ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য প্রদাহবিরোধী ওষুধ নিন।

আপনি বাড়িতে কনুই বার্সাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন? উপসর্গ দেখা দেওয়ার পর প্রথম 48 ঘন্টার জন্য ফোলা কমাতে বরফ লাগান। শুষ্ক বা আর্দ্র তাপ প্রয়োগ করুন, যেমন হিটিং প্যাড বা উষ্ণ স্নান। ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ নিন, যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) বা নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ, অন্যান্য)।

এটি বিবেচনায় রেখে, কনুই বার্সাইটিস কি নিজেই চলে যেতে পারে?

তোমার কনুই জয়েন্টে একটি ছোট তরল-ভরা থলি থাকে যার নাম a বার্সা । অধিকাংশ ক্ষেত্রে, কনুই বার্সাইটিস বাড়িতে ওষুধ এবং স্ব-যত্নের সাথে সমাধান করে। এর জন্য কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে বার্সা প্রতি নিরাময় এবং ফুলে যাওয়া চলে যাও । কিছু ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করতে পারে বার্সা.

কনুইতে তরল জমে যাওয়ার কারণ কী?

ট্রমা। এর ডগায় একটি কঠিন আঘাত কনুই করতে পারা কারণ অতিরিক্ত উৎপাদনের জন্য বার্সা তরল এবং ফুলে যায়। দীর্ঘায়িত চাপ। এর ডগায় হেলান দেওয়া কনুই শক্ত পৃষ্ঠে দীর্ঘ সময় ধরে, যেমন একটি টেবিলটপ, হতে পারে কারণ বার্সা ফুলে যায়।