সুচিপত্র:
ভিডিও: পিঠের মচমচে পিঠ সারতে কত সময় লাগে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
পেছনে পেশী স্ট্রেন সাধারণত নিরাময় সঙ্গে, অনেক কিছু দিনের মধ্যে, এবং অধিকাংশ 3 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে। হালকা বা মাঝারি কটিদেশীয় স্ট্রেনযুক্ত বেশিরভাগ রোগী সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করে এবং হয় বিনামূল্যে এর দিন, সপ্তাহ, বা সম্ভাব্য মাসের মধ্যে উপসর্গ।
একইভাবে, এটি জিজ্ঞাসা করা হয়, মোচলানো পিঠ সারানোর দ্রুততম উপায় কী?
নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য, আপনার উচিত:
- আপনার আঘাতের সাথে সাথে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে আপনার পিঠে বরফ দিন।
- আপনার পিঠে তাপ প্রয়োগ করুন-তবে এটি প্রথমবার আইসিং করার 2-3 দিন পরে।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হলে ব্যথানাশক বা অন্যান্য ওষুধ নিন।
- সমর্থন ব্যবহার করুন।
এছাড়াও জানুন, আপনি কীভাবে জানেন যে আপনি আপনার পিঠের নিচের দিকে মোচড় দিয়েছিলেন?
- ব্যথা যখন আপনি সরান তখন আরও খারাপ হয়।
- পেশী ক্র্যাম্পিং বা খিঁচুনি (হঠাৎ অনিয়ন্ত্রিত পেশী সংকোচন)
- কমে যাওয়া ফাংশন এবং/অথবা জয়েন্টের গতির পরিসীমা (হাঁটতে অসুবিধা, সামনের দিকে বা পাশের দিকে বাঁকানো, বা সোজা দাঁড়িয়ে থাকা)
অনুরূপভাবে, পিঠের নিচের স্ট্রেন সারতে কত সময় লাগে?
অন্যান্য অনেক ধরণের তুলনায় পিঠের আঘাত , ক টানা পেশী সাধারণত নির্ণয় করা সহজ এবং সহজ চিকিত্সা , এবং লক্ষণগুলি সাধারণত 4 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান করে। কিছু গুরুতর পেশী আঘাত , যেমন একটি সম্পূর্ণ পেশী টিয়ার, কয়েক মাস লাগতে পারে নিরাময়.
নীচের পিঠের জন্য আপনি কী করবেন?
চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- বিশ্রাম.
- বরফ প্যাক এবং/অথবা তাপ এবং সংকোচন পিছনে প্রয়োগ করা হয়।
- ব্যায়াম (পেটের পেশী শক্তিশালী করতে)
- প্রসারিত এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম (পিঠের নীচের অংশে নিরাময়ের জন্য)
- উপযুক্ত সুরক্ষামূলক যন্ত্রপাতি ব্যবহার ও পরিধান সংক্রান্ত শিক্ষা।
প্রস্তাবিত:
কনুইয়ের আঘাত সারতে কত সময় লাগে?
আপনার কনুই সুস্থ হওয়ার সময় আপনাকে প্রায় 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য একটি স্লিং, স্প্লিন্ট বা কাস্ট পরতে হতে পারে। এটি কতটা খারাপভাবে মচকে গেছে তার উপর নির্ভর করে, আপনাকে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে হতে পারে যিনি আপনাকে ব্যায়াম প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে দেখাবেন। বেশিরভাগ মানুষ প্রায় 4 সপ্তাহের মধ্যে একটি সাধারণ কনুই মোচ থেকে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠে
নরম টিস্যুর ক্ষতি সারতে কত সময় লাগে?
গ্রেড 1 নরম টিস্যুর আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের সময় এক থেকে দুই সপ্তাহ এবং একটি গ্রেড 2 -এর জন্য তিন থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে। পুনরুদ্ধারের সময়গুলি আপনার বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্য এবং পেশার উপরও নির্ভর করতে পারে
মেটাটারসাল সারতে কত সময় লাগে?
লক্ষণ: ব্যথা; ফোলা (চিকিৎসা)
একটি টিফ্ট ফ্র্যাকচার সারতে কতক্ষণ সময় লাগে?
সাধারণত, টিফ্ট ফ্র্যাকচার বেশ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বেশ ভালভাবে সেরে যায়। ফ্র্যাকচারের সাথে যদি কোন কাটা থাকে, তাহলে আঙুলের ডগায় সংক্রমণের জন্য আপনার ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখা উচিত। আপনার আঙ্গুলের ফ্র্যাকচারের চিকিৎসা করতে আপনাকে যে ব্যবস্থা নিতে হবে: 1
২ য় ডিগ্রি বার্ন সারতে কত সময় লাগে?
কিছু সেকেন্ড-ডিগ্রি পোড়া রোগ সারাতে তিন সপ্তাহের বেশি সময় লাগে, কিন্তু বেশিরভাগ দাগ দুই সপ্তাহের মধ্যে দাগ ছাড়াই সেরে যায়, কিন্তু প্রায়শই ত্বকের রঙ্গক পরিবর্তনের সাথে। ফোস্কাগুলি যত খারাপ হয়, পোড়া ততক্ষণ আরোগ্য হবে। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, ত্বকের গ্রাফটিংয়ের ক্ষতি ঠিক করার প্রয়োজন হয়