আমি কত রাইশী গুঁড়া নিতে হবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যখন স্বাস্থ্যের কারণে নেওয়া হয়, reishi সাধারণত শুকানো হয় বা তরল, ক্যাপসুল, অথবা আকারে নির্যাস হিসাবে নেওয়া হয় পাউডার । মুখ দ্বারা একটি সাধারণ দৈনিক ডোজ হতে পারে: 1.5 থেকে 9 গ্রাম অপরিশোধিত শুকনো মাশরুম । 1 থেকে 1.5 গ্রাম reishi গুঁড়া.

তাছাড়া, আপনি কি খুব বেশি রাইশী থাকতে পারেন?

যদি আপনার রক্তচাপ খুব কম, এড়ানো ভাল reishi মাশরুম থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া নামে একটি জমাট বাঁধার ব্যাধি: এর উচ্চ মাত্রা reishi মাশরুম মানুষের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায় সঙ্গে থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া। যদি তোমার থাকে এই শর্ত, কর ব্যবহার না reishi মাশরুম

কেউ এটাও জিজ্ঞেস করতে পারে, রিশি পাউডার কি? রিশি মাশরুম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, মানসিক চাপ কমাতে, ঘুম উন্নত করতে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে। মানুষও নেয় reishi স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য মাশরুম যেমন: উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ কলেস্টেরল. হৃদরোগের.

তারপরে, রিশি মাশরুমের কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?

অনেকে দাবি করেন যে রিশি মাশরুম এই উদ্দেশ্যে কার্যকর। যাইহোক, বেশ কয়েকটি গবেষণায় ফাঙ্গাস খাওয়ার পর রক্তে দুটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমের মাত্রায় কোন পরিবর্তন পাওয়া যায়নি 4 থেকে 12 সপ্তাহ (10, 26).

কিভাবে আপনি লাল reishi মাশরুম গুঁড়া ব্যবহার করবেন?

1) 4 oz শুকনো নিন reishi স্লাইস এবং একটি ক্রকপট বা ধীর কুকারে 32 oz জল রাখুন। 2) এটি lowাকনা দিয়ে কমপক্ষে 8 ঘন্টা (বা রাতারাতি) এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত রাখুন। 3) স্ট্রেন আউট রিশি টুকরা এবং কম্পোস্ট।