হৃদরোগীরা কি যোগাসন করতে পারে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হার্টের রোগীরা পারেন এর স্বাস্থ্য সুবিধা উপভোগ করুন যোগ - এবং এমনকি তাদের থেকে সমৃদ্ধ। প্রকৃতপক্ষে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, তাই মানুষ হৃদয় শর্তাবলী যারা পুরষ্কার পেতে পারে। কিন্তু মনে হয় যোগ , নির্দিষ্টভাবে, করতে পারা সুস্থ হওয়া মানুষকে সাহায্য করুন কার্ডিয়াক পর্বগুলি

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, আপনি কি হৃদরোগের সাথে যোগব্যায়াম করতে পারেন?

আপনি যদি আছে একটি ্তত্ত , নিয়মিত অনুশীলন যোগ করতে পারেন মানসিক চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করার একটি উপায় হোন এবং সেইজন্য সাহায্য করুন আপনি আপনার সাথে মানিয়ে নিতে অবস্থা । এটা করতে পারা সুস্থতার অনুভূতি বাড়াতেও সাহায্য করে। কিছু লোক এটিকে হতাশায় সহায়তা করে বলে মনে করে।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, যোগব্যায়াম কি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার জন্য ভাল? এভাবে, যোগ সঙ্গে রোগীদের CHF তাদের চিকিৎসা অবস্থার উন্নতি, যাতে তারা উৎপাদনশীলভাবে দৈনন্দিন কার্যক্রম পরিচালনা করতে পারে। এই পরালেক্ষা, যোগ রোগীদের পুনর্বাসনে কার্যকরী হিসেবে দেখানো হয়েছে CHF.

এছাড়া হার্ট অ্যাটাকের পর কি আমি যোগ করতে পারি?

কারণ যোগ অন্যান্য অনেক ধরণের ব্যায়ামের তুলনায় কম কঠোর এবং এটি পরিবর্তন করা সহজ, এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত যারা অন্যথায় ব্যায়াম থেকে সতর্ক থাকতে পারে, ড Dr. ইয়ে বলেন। এটা করতে পারা একটি ভাল সংযোজন হতে কার্ডিয়াক পুনর্বাসন, যা করতে পারা মানুষকে ক থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করুন হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ অথবা হৃদয় অস্ত্রোপচার

হৃদরোগীদের জন্য কি কপালভাটি নিরাপদ?

কপালভাটি , ভাস্ত্রিক প্রাণায়াম ভুক্তভোগীদের জন্য নিষিদ্ধ হৃদরোগ , উচ্চ রক্তচাপ বা হার্নিয়া। জন্য কপালভাটি , প্রারম্ভিকদের জন্য নি exhaশ্বাস ছাড়তে হবে মৃদু, অতিরিক্ত বল ব্যবহার করবেন না। নিম্ন রক্তচাপের মানুষের জন্য শীতকারি প্রাণায়াম নিষিদ্ধ।