কটিদেশীয় পেশী কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মেরুদণ্ডের পেশী: একটি ব্যাপক গাইড

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, কটিদেশের পেশীগুলি কোথায়?

দ্য কটিদেশ মেরুদণ্ড অবস্থিত নীচের পিঠ এবং সাধারণত পাঁচটি কশেরুকা নিয়ে গঠিত। দ্য পেশী এর নীচের পিঠ স্থিতিশীল, ঘোরানো, ফ্লেক্স এবং প্রসারিত করতে সাহায্য করুন মেরুদণ্ড কলাম। গভীর পেশী এর নীচের পিঠ অন্তর্ভুক্ত: মাল্টিফিডাস, একটি দীর্ঘ পেশী যা পিছনের প্রায় পুরো দৈর্ঘ্য ভ্রমণ করে।

দ্বিতীয়ত, নীচের পিঠের পেশীগুলি কী? এইগুলো পেশী বড় জোড়া যুক্ত করুন পিঠের নিচের অংশে পেশী , ইরেক্টর স্পাইনা নামে পরিচিত, যা মেরুদণ্ড ধরে রাখতে সাহায্য করে, এবং গ্লুটিয়াল পেশী । ফ্লেক্সার পেশী মেরুদণ্ডের সামনের অংশে সংযুক্ত থাকে এবং নমন, সামনের দিকে বাঁকানো, উত্তোলন এবং খিলান সক্ষম করে নীচের পিঠ.

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কটিদেশীয় এক্সটেনসার পেশীগুলি কী?

অভ্যন্তরীণ পিছনের বৃহত্তম গ্রুপ পেশী এবং প্রাথমিক এক্সটেনসার ইরেক্টর স্পাইনা (বা স্যাক্রোস্পাইনালিস)। নিম্ন এল মেরুদণ্ডে, ইরেক্টর স্পাইনা একক হিসাবে উপস্থিত হয় পেশী । উপরের দিকে কটিদেশ এলাকা, এটি 3 টি উল্লম্ব কলামে বিভক্ত পেশী (iliocostalis, longissimus, spinalis)।

পিঠের ব্যথা পেশীবহুল হলে আপনি কিভাবে বলতে পারেন?

লম্বা পিঠের মাংসপেশি থেকে প্রত্যাশা করার লক্ষণগুলি-বা নীচের পিঠের স্ট্রেনের যে কোনও ধরণের-সাধারণত অন্তর্ভুক্ত:

• নিস্তেজ, ব্যাথা কম পিঠে। স্ট্রেনড পেশীগুলি সাধারণত ব্যথা, আঁটসাঁট বা ব্যথা অনুভব করে।
• আন্দোলনের সাথে তীব্র ব্যথা।
• পিঠের নিচের অংশে যে ব্যথা হয়।