আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে আপনার কি প্রচুর পানি পান করা উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কখন এটা হাইড্রেশন আসে, জল হয় মানুষের জন্য সেরা বিকল্প ডায়াবেটিসের সাথে । কারণ এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াবে না। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা করতে পারা পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে। মদ্যপান যথেষ্ট ঝারি আপনার শরীরকে প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত গ্লুকোজ নির্মূল করতে সাহায্য করুন।

এই বিষয়টি মাথায় রেখে একজন ডায়াবেটিস রোগীর প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত?

"সবাই উচিত লক্ষ্য করা পান করা কমপক্ষে ছয় গ্লাস জল প্রতিদিন, "যোগ করা হয়েছে ডায়াবেটিস ডাক্তার, ডা David ডেভিড কাভান। আপনি কি এর লক্ষণগুলো চিনতে পারবেন? ডায়াবেটিস ? “এটা সুপারিশ করা হয় যে আমরা পান করা কমপক্ষে 1.2 লিটার ক দিন , যা ছয়টি গড় আকারের চশমা বা কাপ,”ক্যাভান বলেন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, ডায়াবেটিস রোগীরা পানির পাশাপাশি কি পান করতে পারে? টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কিছু ভাল পানীয় অন্তর্ভুক্ত:

• জল।
• চর্বিহীন বা কম চর্বিযুক্ত দুধ।
• কালো কফি.
• মিষ্টি না করা চা (গরম বা বরফযুক্ত)
• স্বাদযুক্ত জল (শূন্য ক্যালোরি) বা সেল্টজার।

শুধু তাই, ডায়াবেটিস রোগীরা কেন প্রচুর পানি পান করেন?

তৃষ্ণা এবং প্রায়শই প্রস্রাব করা দুটোই আপনার রক্তে অতিরিক্ত চিনি (গ্লুকোজ) এর কারণে হয়। যখন তোমার আছে ডায়াবেটিস , আপনার শরীর খাদ্য থেকে শর্করা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। এটি আপনাকে খুব তৃষ্ণার্ত মনে করতে পারে কারণ আপনি প্রচুর হারাচ্ছেন জল । আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে বলবে পান করা আরো জল হাইড্রেটেড পেতে

অতিরিক্ত পানি পান করলে কি ডায়াবেটিস হতে পারে?

আর্সেনিক, কূপের মধ্যে একটি সাধারণ ট্রেস দূষক জল , টাইপ 2 এর সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে ডায়াবেটিস । অতি সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার পানি পান করছি আর্সেনিক দ্বারা দূষিত হতেই পারে মূত্রাশয়, ফুসফুস, কিডনি এবং ত্বকের ক্যান্সার, পাশাপাশি অন্যান্য রোগের সংগ্রহ। এখন নতুন মোড় এসেছে।