শণ বীজ দেখতে কেমন?
শণ বীজ দেখতে কেমন?

ভিডিও: শণ বীজ দেখতে কেমন?

ভিডিও: শণ বীজ দেখতে কেমন?
ভিডিও: শক্তিশালী এই তিসি বীজ ৩ দিন সঠিক নিয়মে খেলে ছোট বড় কোনো রোগ থাকবে না || Flax Seeds Health Benefits 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

শণ বীজ হয় অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর

টেকনিক্যালি বাদাম, শণ বীজ হয় খুব পুষ্টিকর। তারা একটি হালকা, বাদাম স্বাদ আছে এবং হয় প্রায়ই উল্লেখ করা হয় শণ হৃদয় হিসাবে . শণ বীজ 30% এর বেশি ফ্যাট থাকে। তারা হয় দুটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলিক এসিড (ওমেগা -6) এবং আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (ওমেগা -3) সমৃদ্ধ।

এই পদ্ধতিতে, শণ বীজে কি CBD থাকে?

দুর্ভাগ্যবশত, কোনটি নেই CBD ভিতরে বীজ । আপনি যদি ক্রয় করেন শণ বীজ অথবা শণ বীজ তেল, আপনি কোন সুবিধা পাবেন না CBD । সম্পূর্ণ সুবিধা পেতে, আপনি পেতে চান CBD যে পণ্যগুলি তারা বলছে "বিস্তৃত বর্ণালী শণ তেল." এর মানে হল যে উদ্ভিদ অধিকাংশ প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়।

উপরের পাশে, আপনি কিভাবে একটি শণ উদ্ভিদ চিহ্নিত করবেন? এর সদস্যরা শণ পরিবার দ্বৈত, অর্থাত্ তারা পৃথকভাবে পুরুষ এবং মহিলা ফুল উত্পাদন করে গাছপালা । পুরুষ ফুল বৃদ্ধি looseিলোলা রেসমেস বা প্যানিকলে, প্রতিটি ফুল 5 টি সেপাল, 0 টি পাপড়ি এবং 5 টি পুংকেশরযুক্ত। মহিলা ফুল ঘন গুচ্ছ গঠন করে, কখনও কখনও পাতার ব্রেক দ্বারা লুকানো, 5 টি সেপল এবং 0 টি পাপড়ি।

দ্বিতীয়ত, শণ বীজ খাওয়া কি ক্ষতিকর?

শণ বীজ হয় নিরাপদ যখন পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হয়। কারণ শণ বীজ চর্বি বেশি, যার ফলে হঠাৎ করে চর্বি বেড়ে যায় খাওয়া বড় পরিমাণে শণ হালকা ডায়রিয়া হতে পারে।

শণ বীজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

শণ বীজ পরিমিত অবস্থায় খাওয়া হলে নিরাপদ। কারণ শণ বীজ চর্বি বেশি, প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার কারণে হঠাৎ চর্বি বৃদ্ধি শণ হালকা ডায়রিয়া হতে পারে।

প্রস্তাবিত: