সুচিপত্র:
ভিডিও: অ্যাকিলিস টেন্ডিনোপ্যাথি কতদিন স্থায়ী হয়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এটি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সপ্তাহ বা এমনকি মাস লাগতে পারে অ্যাকিলিস টেন্ডিনোপ্যাথি । যত তাড়াতাড়ি আপনি নির্ণয় করবেন এবং আপনার চিকিত্সা শুরু করবেন, তত দ্রুত আপনি আরও ভাল হয়ে উঠবেন। বেশিরভাগ লোকের মধ্যে, ব্যথা এবং আন্দোলন প্রায় 12 সপ্তাহ পরে ভাল হয়ে যায়।
একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে, আপনি করতে পারেন:
- আপনার পা বিশ্রাম করুন।
- বরফ করুন।
- আপনার পা সংকুচিত করুন।
- আপনার পা বাড়ান (উপরে তুলুন)।
- প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক নিন।
- হিল লিফট ব্যবহার করুন।
- আপনার ডাক্তার, ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সুপারিশ অনুযায়ী স্ট্রেচিং এবং স্ট্রেনিং ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
একইভাবে, অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস কি স্থায়ী? পার্থক্য বোঝা কিভাবে পরিবর্তন হচ্ছে টেন্ডন "অতিরিক্ত ব্যবহার" আঘাতের চিকিত্সা করা হয় এবং এই অবস্থার কার্যকর ব্যবস্থাপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাকিলিস টেন্ডিনোসিস এটি একটি স্থায়ী বা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা কয়েক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং গোড়ালির পিছনে ব্যথা সহ অ্যাকিলিস টেন্ডন.
পরবর্তীকালে, কেউ প্রশ্ন করতে পারে, অ্যাকিলিস টেন্ডিনোপ্যাথি কি নিরাময় করা যায়?
চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে বিশ্রাম, আইস প্যাক, ব্যথানাশক এবং বিশেষ ব্যায়াম যা প্রসারিত এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে অ্যাকিলিস টেন্ডন । অধিকাংশ মানুষের জন্য, এর উপসর্গ অ্যাকিলিস টেন্ডিনোপ্যাথি সাধারণত চিকিৎসা শুরুর -6- months মাসের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়।
অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের জন্য হাঁটা কি ভাল?
যদিও একই সময়ে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন। এটি কেবল আপনার চিকিত্সাকে সহায়তা করবে না অ্যাকিলিস টেন্ডন, এটি আপনাকে আপনার পায়ের বাকি পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা প্রতিরোধ এবং কমাতে সাহায্য করবে। সাইক্লিং, সাঁতার এবং হাঁটা আপনি আহত হলেও স্বল্প দূরত্ব ঠিক থাকতে পারে।
প্রস্তাবিত:
মদ্যপ হেপাটাইটিস কতদিন স্থায়ী হয়?
চিকিৎসা: লিভার প্রতিস্থাপন
Apidra কতদিন স্থায়ী হয়?
Apidra® একমাত্র খাবারের সময় ইনসুলিন অনুমোদিত যা আপনি খাবার শুরু করার 15 মিনিট আগে বা 20 মিনিটের মধ্যে নিতে পারেন। ইনজেকশনের পরে, এটি 15 মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করে, প্রায় এক ঘন্টার মধ্যে শিখর, এবং আপনার শরীরকে খাবারের সময় ইনসুলিন কভারেজ দেওয়ার জন্য 2 থেকে 4 ঘন্টা কাজ চালিয়ে যায়
মাশরুম কিট কতদিন স্থায়ী হয়?
8 আমার কিট কতদিন চলবে? সাধারণভাবে বলতে গেলে কিটটি প্রায় 3 মাসের জন্য উত্পাদন করা উচিত
Citanest কতদিন স্থায়ী হয়?
বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা গবেষণার উপর ভিত্তি করে, 4% সিটানেস্ট প্লেইন ডেন্টাল ইনজেকশন ম্যাপিলারি অনুপ্রবেশ ইনজেকশনে আনুমানিক 10 মিনিটের পালপাল এনেস্থেশিয়া প্রদান করে। ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে, এটি গড়ে ২০ মিনিট স্থায়ী পদ্ধতির জন্য সম্পূর্ণ অ্যানেশেসিয়া প্রদান করে
নাইট্রো পিলের প্রভাব কতদিন স্থায়ী হয়?
নাইট্রোগ্লিসারিন সাবলিঙ্গুয়াল ট্যাবলেট সাধারণত 1 থেকে 5 মিনিটের মধ্যে স্বস্তি দেয়। যাইহোক, যদি ব্যথা উপশম না হয়, তাহলে আপনি প্রথম ট্যাবলেট নেওয়ার 5 মিনিট পরে দ্বিতীয় ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারেন। যদি ব্যথা আরও 5 মিনিট অব্যাহত থাকে তবে তৃতীয় ট্যাবলেট ব্যবহার করা যেতে পারে