আপনি কীভাবে নিউরোমার চিকিৎসা করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মর্টনের নিউরোমা: ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সা

1. চওড়া পায়ের পাতার বাক্স সহ সহায়ক জুতা পরুন।
2. 2 ইঞ্চির বেশি উঁচু হিলযুক্ত আঁটসাঁট বা পয়েন্টেড জুতা বা জুতা পরবেন না।
3. চাপ কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার জুতার প্যাড ব্যবহার করুন।
4. ব্যথা এবং ফোলা কমাতে আক্রান্ত স্থানে আইস প্যাক লাগান।
5. আপনার পা বিশ্রাম করুন এবং বেদনাদায়ক এলাকায় ম্যাসেজ করুন।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, নিউরোমাসগুলি কি নিজেরাই চলে যায়?

মর্টনের সময় নিউরোমা হবে না নিজে চলে যান , সেখানে আপনাকে পরিমাপ করে করতে পারা ব্যথা উপশম করতে এবং পায়ের অবস্থার উন্নতি করতে। কখনও কখনও উপসর্গ এমনকি হবে চলে যাও সম্পূর্ণরূপে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থা এক করতে পারা মর্টন দ্বারা সৃষ্ট পায়ের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করুন নিউরোমা সঠিক পাদুকা কিনছে।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, নিউরোমা কেমন লাগে? মর্টনের নিউরোমা সাধারণত জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে ব্যথা , অসাড়তা অথবা tingling তৃতীয়, চতুর্থ বা দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের গোড়ায়। ব্যথা পায়ের বল থেকে পায়ের আঙ্গুলের টিপস পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি গলদ, মোজা একটি ভাঁজ বা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে একটি "গরম নুড়ি" অনুভূতি আছে।

উপরের পাশে, মর্টনের নিউরোমার জন্য কী করা যেতে পারে?

মর্টনের নিউরোমার জন্য স্ব-সহায়তা ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে:

1. পা বিশ্রাম।
2. পা এবং প্রভাবিত পায়ের আঙ্গুল ম্যাসেজ করুন।
3. একটি বরফের প্যাক ব্যবহার করে, একটি কাপড়ে মোড়ানো, আক্রান্ত স্থানে।
4. খিলান ব্যবহার করে এক ধরনের প্যাডিং সমর্থন করে যা পায়ের খিলানকে সমর্থন করে এবং স্নায়ু থেকে চাপ দূর করে।

মর্টনের নিউরোমা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে কী হবে?

মর্টনের নিউরোমা (ইন্টারমেটার্সাল নিউরোমা ) ডিজিটাল স্নায়ুকে ঘিরে থাকা টিস্যুর ঘন হওয়া যা পায়ের বল থেকে তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে যায়। এই অবস্থা স্নায়ুর সংকোচন এবং জ্বালা থেকে আসে এবং, বাম অপরিশোধিত , স্থায়ী স্নায়ু ক্ষতি বাড়ে।