হার্ট অ্যাটাক তুষার কি?
হার্ট অ্যাটাক তুষার কি?
Anonim

ভারী, ভেজা তুষার প্রায়ই বলা হয় হার্ট অ্যাটাক তুষার ,” কারণ এটি সরানোর জন্য প্রয়োজনীয় মহান প্রচেষ্টা একটি থাকার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ । অতিরিক্তভাবে, ঠান্ডা বাতাস করোনারি ধমনী সহ রক্তনালীগুলির সংকোচনের কারণ হতে পারে এবং অক্সিজেনের সরবরাহ হ্রাস করতে পারে হৃদয়.

এর, কেন মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়?

শোভলিং , এমনকি একটি ভারী ঠেলাঠেলি তুষার ব্লোয়ার, রক্তচাপ হঠাৎ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এবং হৃদয় হার, এবং ঠান্ডা বাতাস রক্তনালী সংকুচিত করতে পারে এবং অক্সিজেন হ্রাস করতে পারে হৃদয় । এসব কাজকে একত্রিত করে কাজ বাড়াতে হবে হৃদয় এবং একটি সম্ভাব্য মারাত্মক ট্রিগার হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.

উপরন্তু, কোন বয়সে আপনার তুষারপাত বন্ধ করা উচিত? উপরন্তু, জন্য প্রাইম সময় তুষার ক্লিয়ারেন্স সকাল and টা থেকে সকাল ১০ টার মধ্যে হয় যখন সার্কাডিয়ান ওঠানামা আমাদের হার্ট অ্যাটাকের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। ফ্রাঙ্কলিন বিবেচনা করেন তুষার shoveling এতটাই বিপজ্জনক যে সে যে কাউকে পরামর্শ দেয় বয়স 55 এর মধ্যে এটি না করা।

তদনুসারে, আপনি কি তুষারপাত থেকে মারা যেতে পারেন?

কিন্তু সত্যিই বড় সঙ্গে তুষার ঝড়-এমনকি দৈনন্দিন, রান-অফ-দ্য-মিল তুষারপাত-দ্বারা মৃত্যুর ঝুঁকি আসে বেলচা । দেশব্যাপী, তুষার shoveling প্রতি বছর হাজার হাজার আঘাত এবং 100 টি মৃত্যুর জন্য দায়ী। একটি ভারী ঠেলাঠেলি তুষার ব্লোয়ারও করতে পারা আঘাতের কারণ।

তুষারপাত করা কি আপনার জন্য ভাল?

তুষারপাত আপনার obliques, পা এবং পিছনের পেশী কাজ করতে সাহায্য করতে পারেন। ক্রিয়াকলাপটি একটি সেশনে মূল, শক্তি এবং কার্ডিও প্রশিক্ষণ প্রদান করে। পুনরাবৃত্তি আন্দোলন এবং বেলচা কার্যকলাপ একটি কার্ডিও ওয়ার্কআউট প্রদান করে এবং প্রতি আধা ঘন্টায় 180 থেকে 266 ক্যালোরি পোড়াতে পারে।

প্রস্তাবিত: