আমার কখন আয়রন সাপ্লিমেন্ট নেওয়া বন্ধ করা উচিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পরে লোহা অভাবজনিত রক্তাল্পতা সংশোধন করা হয়, আয়রন সম্পূরক হওয়া উচিত পুনরায় পূরণ করার জন্য 3 মাসের জন্য চালিয়ে যেতে হবে লোহা দোকান; আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তারকে অতিরিক্ত 3 থেকে 6 মাসের জন্য আপনার হিমোগ্লোবিন এবং লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে হতে পারে।

এই বিষয়ে, আমি কখন লোহার বড়ি খাওয়া বন্ধ করতে পারি?

বেশিরভাগ মানুষ কয়েকদিন পরে ভাল বোধ করতে শুরু করে লোহার বড়ি গ্রহণ । কিন্তু কর না নেওয়া বন্ধ করুন দ্য বড়ি এমনকি যদি আপনি ভাল বোধ করেন। আপনি ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন নিতে থাকুন দ্য বড়ি গড়ে তুলতে কয়েক মাস ধরে লোহা আপনার শরীরে।

উপরন্তু, আমাকে কি চিরকালের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে? - আপনি পারেন প্রয়োজন রাখতে লোহা গ্রহণ কয়েক মাসের জন্য আপনার নির্মাণ লোহা সংরক্ষণ করুন এবং আপনার রক্তাল্পতা ফিরে আসা থেকে রক্ষা করুন। গ্রহণ করা তোমার বড়ি যতক্ষণ আপনার ডাক্তার সুপারিশ করেন, এমনকি যদি আপনার উপসর্গ থাকে আছে উন্নত খাদ্য এবং পুষ্টি।

কতক্ষণ লোহার ট্যাবলেট খাওয়া উচিত?

আপনার ডাক্তার ইচ্ছাশক্তি দিন আপনি জানি আপনি কতক্ষণ করবেন আছে নিতে দ্য লোহার পরিপূরক । সাধারণত, আপনার হিমোগ্লোবিনের পরে এবং লোহা স্তর ফিরে এসেছে প্রতি স্বাভাবিক, তুমি করবে চালিয়ে যান নিতে দ্য লোহার পরিপূরক আরও ছয় মাসের জন্য। পরে, তুমি করবে নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করা প্রতি আপনার পরিমাপ লোহা স্তর

আমি কখন সকালে বা রাতে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করব?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি সর্বোত্তম সময় আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিন এটি খাবারের প্রায় এক ঘন্টা আগে বা দুই ঘন্টা পরে। আয়রন সম্পূরক খালি পেটে জল দিয়ে ভালভাবে নেওয়া হয়। খাবারের একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে, যেমন কফি, চা বা দুধ, যা লৌহ শোষণে হস্তক্ষেপ করে লোহা.