ইস্ট্রোজেন কি আমার স্তন বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি করতে পারা অ্যাপারসনের আকার বাড়ান স্তন . ইস্ট্রোজেন এবং মাসিক চক্রের সময় প্রজেস্টেরনের মাত্রা পরিবর্তন, এবং এটি করতে পারা মধ্যে পরিবর্তন ঘটায় স্তন টিস্যু বড়ি খাওয়া শুরু করতে পারা উদ্দীপিত স্তন প্রতি বৃদ্ধি । যাইহোক, আকারে যেকোনো বৃদ্ধি সাধারণত সামান্য হয়।

এছাড়া কোন হরমোন স্তনের আকার বাড়ায়?

এর প্রধান নিয়ন্ত্রক স্তন উন্নয়ন হল স্টেরয়েড হরমোন , ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন, বৃদ্ধি হরমোন (জিএইচ), বেশিরভাগই তার সিক্রেটরি প্রোডাক্ট, ইনসুলিনের মতো গ্রোথ ফ্যাক্টর 1 (আইজিএফ -1) এবং প্রোল্যাক্টিনের মাধ্যমে।

উপরের দিকে, কেন আমার স্তন বড় হতে থাকে? প্রধান কারণ আপনার স্তন পরিবর্তন আপনার হরমোনের পরিবর্তনের কারণ যেমন আপনার সময়কালের আগে, সময়কালে এবং পরে বা গর্ভাবস্থায় যখন তারা ফুলে যায় এবং বড় হতে পারে। ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধিও হতে পারে আপনার স্তন ইনসাইজ পরিবর্তন করতে।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, ম্যাসেজ করা স্তন কি তাদের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে?

এটি সত্য নয়. স্পর্শ বা স্তন মালিশ করা না করা তাদের বৃদ্ধি । অন্যরা মিথ - কিছু মেয়ে যারা ছোট চায় স্তন মনে করুন যে খুব ছোট একটি ব্রা পরা একটি ব্রেয়ারে ঘুমানো যা খুব ছোট রাখতে পারে স্তন থেকে ক্রমবর্ধমান , কিন্তু এটাও সত্য নয়। বাস্তবে, জিন এবং হরমোন নির্ধারণ করে স্তন বৃদ্ধি

আমি কিভাবে আমার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারি?

ইস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ খাবার আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত

1. শণ বীজ. শণ বীজ হল অ্যাস্ট্রোজেনের অন্যতম ধনী উৎস এবং এগুলি ফাইটোএস্ট্রোজেনযুক্ত খাবারের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে।
2. সয়া। সয়া পণ্যগুলিতে আইসোফ্লাভোনস রয়েছে যা মহিলাদের মধ্যে হোস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য পরিচিত।
3. ফল।
4. বাদাম।
5. শুষ্ক ফল.
6. লাল মদ.
7. অন্য দিকে.