পানিশূন্য হওয়ার মানে কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পানিশূন্যতা যখন আপনি গ্রহণ করার চেয়ে বেশি তরল ব্যবহার করেন বা হারান, তখন আপনার শরীরের পর্যাপ্ত জল এবং অন্যান্য তরল থাকে না যা তার স্বাভাবিক কাজগুলি সম্পাদন করে। যদি আপনি হারানো তরল প্রতিস্থাপন না করেন, তাহলে আপনি পাবেন পানিশূন্য.

এখানে, কি কারণে ডিহাইড্রেশন হয়?

ডিহাইড্রেশন হয় যখন মানুষ শরীরে পানি গ্রহণের চেয়ে বেশি পরিমাণে পানি হারায়। ডায়রিয়া , গরম আবহাওয়ায় প্রচুর ঘাম, এবং অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।

তদুপরি, ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী? ডিহাইড্রেশনের আরও লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি নিম্নরূপ।

• শুষ্ক মুখ.
• চোখের পানি বন্ধ হয়ে যায়।
• ঘাম বন্ধ হতে পারে।
• পেশী বাধা.
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• হৃদস্পন্দন.
• হালকা মাথাব্যথা (বিশেষ করে দাঁড়িয়ে থাকা)
• দুর্বলতা.

এইভাবে, আপনি কীভাবে পানিশূন্য হয়ে পড়বেন তা আপনি জানেন?

আপনি সক্ষম হতে পারে আপনি যদি বলতে পুনরায় পানিশূন্য দেখে তোমার প্রস্রাব গাঢ় হলুদ থেকে অ্যাম্বার প্রস্রাব মানে আপনি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে পানিশূন্যতা . আপনি সাধারণত পারেন তোমাকে বলি স্বাস্থ্যকর হাইড্রেশন মাত্রা আছে যদি তোমার প্রস্রাবের রঙ খুব হালকা। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রস্রাব করতে পারে যখন পানিশূন্য হয়.

চাপ এবং উদ্বেগ কি পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে?

পানিশূন্যতা এছাড়াও কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করা হয়েছে, হরমোন যা বৃদ্ধি পায় চাপ । সমস্যাগুলির মধ্যে একটি পানিশূন্যতা যে এটা একই শারীরিক সংবেদন যে অনেক অনুকরণ করে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে : মাথা ঘোরা, পেশী ক্লান্তি, মাথাব্যথা, অজ্ঞান বোধ, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, এবং বমি বমি ভাব।