কিভাবে ERP OCD কাজ করে?
কিভাবে ERP OCD কাজ করে?

ভিডিও: কিভাবে ERP OCD কাজ করে?

ভিডিও: কিভাবে ERP OCD কাজ করে?
ভিডিও: OCD এর জন্য ERP থেরাপি | একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা | #PaigePradko, #OCDwithPaige, #OCD 2024, জুলাই
Anonim

ইআরপি , অথবা এক্সপোজার এবং রেসপন্স প্রিভেনশন থেরাপি, এর জন্য সোনার মান ওসিডি চিকিৎসা ভিতরে ইআরপি , ভয়কে নিরপেক্ষ বা বন্ধ করার কোন বাধ্যবাধকতা ছাড়াই আপনি স্বেচ্ছায় নিজেকে বার বার আপনার ভয়ের উৎসের কাছে প্রকাশ করেন।

এই বিষয়ে, ইআরপি কি ওসিডি নিরাময় করতে পারে?

এক্সপোজার প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ থেরাপি ( ইআরপি থেরাপি ) এক ধরনের জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (CBT) এবং, আমার ছেলের ক্ষেত্রে, খুব কার্যকর চিকিৎসা জন্য ওসিডি । সংক্ষেপে, এই থেরাপি সঙ্গে ব্যক্তি জড়িত ওসিডি তার ভয়ের মুখোমুখি হওয়া এবং তারপর অনুষ্ঠান করা থেকে বিরত থাকা।

উপরন্তু, ERP কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়? এসপি: কতক্ষণ ERP হয় থেরাপি সাধারণত গ্রহণ করা OCD চিকিৎসা করতে? কিভাবে করে এটা রোগীদের তাদের OCD পরিচালনা করতে সাহায্য করে? ইএম: গড়ে, আমরা উচিত দেখুন প্রায় 12 থেকে 16 সপ্তাহের মধ্যে মানুষ ভাল হয়ে যায়। অবশ্যই, তীব্রতা এবং ওসিডির প্রকারের উপর নির্ভর করে কেউ বাস করে, এটি পরিবর্তন হতে পারে।

এই ভাবে, ERP OCD খারাপ করতে পারে?

হ্যাঁ, জিনিস পেতে পারে খারাপ তারা ভাল হওয়ার আগে, এবং ইআরপি কঠিন, কিন্তু চিকিৎসা না নিয়ে বেঁচে থাকা ওসিডি কঠিন কাজ করার জন্য অঙ্গীকার করুন, কারণ কাজটি কাজ করে। আপনি পারব এটা!

ERP মানসিক স্বাস্থ্য কি?

এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ ( ইআরপি ) থেরাপি হ'ল অবসেসিভ-বাধ্যতার জন্য পছন্দের প্রমাণ-ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা ব্যাধি । মূলত, ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তি তার আবেগের মুখোমুখি হন, উদ্বেগ অনুভব করতে উত্সাহিত হন এবং ভয় কমাতে আচার (বাধ্যবাধকতা) থেকে বিরত থাকতে বলেন।

প্রস্তাবিত: