ধসে পড়া পা কি?
ধসে পড়া পা কি?

ভিডিও: ধসে পড়া পা কি?

ভিডিও: ধসে পড়া পা কি?
ভিডিও: মাএ ৩ সেকেন্ডে ধসে পড়ে। এই সব বিল্ডিং গুলো। কোটি ডলার নষ্ট। দেখলে আপনার চোখ কপালে উঠে যাবে।দেখুন। 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

ক পতিত খিলান বা ফ্ল্যাটফুট ডাক্তারি ভাষায় পেস প্ল্যানাস নামে পরিচিত। দ্য পা পায়ের গোড়ালির ঠিক সামনের অংশের ভেতরের দিকে আলতোভাবে বাঁকানো খিলান হারায়। যদি এই খিলানটি কেবল দাঁড়ানো অবস্থায় চ্যাপ্টা হয় এবং যখন পা মাটি থেকে উত্তোলন করা হয়, এই অবস্থাকে নমনীয় পেস প্ল্যানাস বা নমনীয় ফ্ল্যাটফুট বলা হয়।

তাহলে, আমার পা ভেঙে যায় কেন?

ক্ষতি দ্য পরবর্তী টিবিয়াল টেন্ডন হয় AAFD এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। দ্য পরবর্তী টিবিয়াল টেন্ডন হয় অন্যতম দ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ tendons দ্য পা দ্য এই টেন্ডনের প্রধান কাজ হয় টিকে থাকতে পারে দ্য খিলান এবং আপনার সমর্থন পা আপনি যখন হাঁটা. যদি দ্য টেন্ডন স্ফীত বা ছিঁড়ে যায়, দ্য খিলান ইচ্ছাশক্তি ধীরে ধীরে পতন.

আপনি পতিত খিলানগুলি কীভাবে আচরণ করেন? সমতল পা এবং পতিত খিলানগুলির জন্য চিকিত্সা

  1. ব্যথা উপশম এবং ফোলা কমাতে বিশ্রাম এবং বরফ.
  2. স্ট্রেচিং ব্যায়াম।
  3. ব্যথা উপশমকারী ওষুধ, যেমন নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি।
  4. শারীরিক চিকিৎসা.
  5. অর্থোটিক ডিভাইস, জুতার পরিবর্তন, ধনুর্বন্ধনী, বা কাস্ট।
  6. প্রদাহ কমাতে ইনজেকশন দেওয়া ওষুধ, যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড।

একটি ধসে পড়া পায়ের খিলান স্থির করা যাবে?

সাধারণত, উভয় পা দুটো প্রভাবিত হয়, কিন্তু এটি একটি সম্ভব পতিত খিলান শুধুমাত্র একটিতে পা । এটি আপনার শরীরের অন্যান্য সমস্যাগুলি সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারে যা ফ্ল্যাট দ্বারা সৃষ্ট হয়েছে পা দুটো । এখানে আপনি কিছু ব্যায়াম আছে করতে পারা ঠিক করতে সাহায্য করুন পতিত খিলান এবং ব্যথা কমাতে। সপ্তাহে অন্তত তিনবার এই ব্যায়ামগুলি করার লক্ষ্য রাখুন।

সমতল পা কি নিরাময় করা যায়?

খিলান সমর্থন করবে না নিরাময় flatfeet, কিন্তু তারা প্রায়ই উপসর্গ কমাতে. স্ট্রেচিং ব্যায়াম। ফ্ল্যাটফিটযুক্ত কিছু লোকের একটি সংক্ষিপ্ত অ্যাকিলিস টেন্ডনও থাকে। এই টেন্ডন প্রসারিত করার জন্য ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে।

প্রস্তাবিত: