ভিডিও: RICE পদ্ধতি কি সত্যিই উপকারী এবং কেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
দ্য সুবিধা এর চাল পদ্ধতি পর্যায় দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: বিশ্রাম: অস্থিরতা আরও আঘাত প্রতিরোধ করে এবং শরীরকে পুনরুদ্ধার করার সময় দেয়। বরফ : ঠান্ডা আক্রান্ত স্থান অসাড় করে ব্যথা কমায়। উচ্চতা: আহত শরীরের অংশটি হার্টের উপরে রাখলে ফোলাভাব এবং সংশ্লিষ্ট ব্যথা এবং অস্বস্তি কমে যায়।
তাহলে, চাল পদ্ধতি কেন কাজ করে?
আপনি যদি কখনও আপনার গোড়ালিতে আঘাত পেয়ে থাকেন বা অন্য ধরনের মস্তিষ্ক বা স্ট্রেন পেয়ে থাকেন তবে সম্ভাবনা আছে হয় আপনার ডাক্তার বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতার সুপারিশ করেছেন ( চাল ) আপনার প্রথম চিকিত্সার একটি হিসাবে। দ্য RICE পদ্ধতি হল একটি সহজ স্ব-যত্ন প্রযুক্তি যা ফোলা কমাতে সাহায্য করে, ব্যথা কমায় এবং গতি বাড়ায়।
একইভাবে, RICE পদ্ধতি কি আঘাতের জন্য কাজ করে? বিষয় ওভারভিউ। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পরে আঘাত , যেমন একটি হাঁটু বা গোড়ালি মচকে, আপনি করতে পারা ব্যথা এবং ফোলা উপশম এবং নিরাময় এবং নমনীয়তা প্রচার চাল -রেস্ট, আইস, কম্প্রেশন এবং এলিভেশন। বিশ্রাম. রক্ষা করুন আহত বা ক্ষত এলাকা।
তদুপরি, কতক্ষণ RICE চিকিত্সা করা উচিত?
বিশেষজ্ঞরা 24 থেকে 48 ঘন্টা ওজন বহন না করার পরামর্শ দেন। একটি মাঝারি বা গুরুতরভাবে মচকে যাওয়া গোড়ালির ক্রমাগত ব্যবহার নিরাময় বিলম্বিত করে, ব্যথা বাড়ায় বা এমনকি আঘাতকে আরও খারাপ করে। হালকা মচকে, 24 থেকে 48 ঘন্টা বিশ্রামের পরে কার্যকলাপ সাধারণত সহ্য করা হয়।
চাল কি এখনও প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়?
চাল নরম টিস্যু আঘাতের চিকিত্সার চারটি উপাদানের জন্য একটি স্মৃতির সংক্ষিপ্ত রূপ: বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা। ধান একটি বিবেচনা করা হয় প্রথম - সাহায্য নরম-টিস্যুতে আঘাতের প্রতিকারের চেয়ে চিকিত্সা।
প্রস্তাবিত:
কেন একটি উদ্দীপক spirometer atelectasis রোগীর জন্য উপকারী?
গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (ইনসেনটিভ স্পাইরোমেট্রি) করা এবং গভীর কাশিতে সহায়তা করার জন্য একটি ডিভাইস ব্যবহার করা নি secreসরণ দূর করতে এবং ফুসফুসের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীরের অবস্থান যাতে আপনার মাথা আপনার বুকের চেয়ে কম হয় (পোস্টুরাল ড্রেনেজ)। এটি আপনার ফুসফুসের নিচ থেকে শ্লেষ্মা আরও ভালভাবে নিষ্কাশন করতে দেয়
আপনি কতদূর একটি কিং এয়ারওয়ে doোকান?
1. সন্নিবেশের চাবিকাঠি হল জিহ্বার গোড়ার নীচে, পোস্টেরিয়র ফ্যারিনেক্সের কোণার চারপাশে এয়ারওয়ে ডিভাইসের দূরবর্তী টিপ পাওয়া
কিভাবে আপনি একটি কিং এয়ারওয়ে আকার?
রোগীর মানদণ্ডের আকার 0: 6 ফুট
পেট টাক বেল্ট পদ্ধতি কি সত্যিই কাজ করে?
পেট বেল্টের মধ্যভাগে একটি "ফ্যাট বার্নিং চেইন রিঅ্যাকশন" হতে পারে বলে দাবি করা হয়, যার ফলস্বরূপ পেটের অংশ আরও শক্ত এবং টোনার হয়। অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে কিছু থার্মাল ইমেজিং উপস্থাপন করা হলেও, ওজন কমানোর কার্যকর পণ্য হিসেবে টমি টাক বেল্টকে সমর্থন করে এমন কোনো প্রকৃত বিজ্ঞান নেই।
তাপমাত্রা নেওয়ার সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি কী এবং কেন?
কিভাবে মৌখিক তাপমাত্রা নিতে হয়। মৌখিক (মুখ দ্বারা) একটি তাপমাত্রা গ্রহণের সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি। আপনি একটি সঠিক পড়ার জন্য, ব্যক্তি অবশ্যই তার নাক দিয়ে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাপমাত্রা নিতে মলদ্বার, কান বা বগল ব্যবহার করুন