সুচিপত্র:
ভিডিও: স্ব -নিয়ন্ত্রনের অর্থ কী?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
স্বয়ং - প্রবিধান বিভিন্ন উপায়ে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। সবচেয়ে মৌলিক অর্থে, এটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে একজনের আচরণ, আবেগ এবং চিন্তাভাবনাকে নিয়ন্ত্রণ করে। আরো বিশেষভাবে, আবেগপ্রবণ স্ব - প্রবিধান ব্যাহতকারী আবেগ এবং আবেগ পরিচালনা করার ক্ষমতা বোঝায়।
এছাড়া স্ব-নিয়ন্ত্রণের উদাহরণ কী?
নিজের উদাহরণ - প্রবিধান দক্ষতা নির্ভরযোগ্যতা: এই গুণটি বোঝায় যে আপনি প্রতিশ্রুতিগুলি কতটা ভালভাবে পালন করেন, অন্যদের সাহায্য করেন এবং নিয়মগুলি অনুসরণ করতে বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন। নির্ভরযোগ্য ব্যক্তিরা শুধুমাত্র একটি কাজ সম্পূর্ণ করতে বা অন্য ব্যক্তিকে সহায়তা করতে সম্মত হন যখন তারা জানেন যে তারা সক্ষম।
একইভাবে, শিশু বিকাশে স্ব-নিয়ন্ত্রণ কী? স্বয়ং - প্রবিধান পরিস্থিতির চাহিদা অনুসারে আপনার আবেগ এবং আচরণ পরিচালনা করার ক্ষমতা। এটি দক্ষতার একটি সেট যা সক্ষম করে শিশুদের , তারা পরিপক্ক হিসাবে, বিশ্বের একটি অনির্দেশ্যতা এবং আমাদের নিজস্ব অনুভূতি সত্ত্বেও, একটি লক্ষ্য অভিমুখে তাদের নিজস্ব আচরণ নির্দেশ।
লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, স্ব -নিয়ন্ত্রণ কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
কেন স্ব - প্রবিধান হয় গুরুত্বপূর্ণ সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে আচরণ করুন - কারণ স্ব - প্রবিধান আপনার সন্তানকে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা দেয়। বন্ধু বানান - কারণ স্ব - প্রবিধান আপনার সন্তানকে গেমস পাল্টানোর, খেলনা ভাগ করার এবং যথাযথ উপায়ে আবেগ প্রকাশ করার ক্ষমতা দেয়।
আমি কীভাবে স্ব -নিয়ন্ত্রণ করতে শিখব?
আপনার ক্লায়েন্টদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ কৌশল শেখানোর জন্য এই টিপস ব্যবহার করুন:
- তারা/অন্যরা যে বিশেষ আবেগ অনুভব করে তা চিহ্নিত করার গুরুত্বের উপর জোর দিন।
- লক্ষ্য নির্ধারণের মাধ্যমে স্ব-নিয়ন্ত্রণ উন্নত করুন।
- অভিযোজনযোগ্যতা উত্সাহিত করুন।
- আত্ম-সচেতনতার জন্য কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
প্রস্তাবিত:
একটি স্ব -সমতল লেজার কি জন্য ব্যবহার করা হয়?
কিছু লেজার লেভেল ইলেকট্রনিক সেলফ-লেভেলিং সেন্সর দিয়ে সজ্জিত যা নির্ভুলতা এবং নির্ভরযোগ্যতা বাড়ায় এবং এগুলি ব্যস্ত বহিরঙ্গন নির্মাণের ক্ষেত্রে আদর্শ। অভ্যন্তরীণ চাকরির জন্য যেখানে স্তরটি প্রায়শই সরানো হয়, একটি স্ব-স্তরের প্রক্রিয়া সময় বাঁচাতে এবং নির্ভরযোগ্যতা বাড়াতে সহায়তা করে
স্ব -অপরাধের সংজ্ঞা কি?
স্ব-অপরাধ নিজের বিরুদ্ধে সাক্ষ্য দিতে বাধ্য করা বা বাধ্য করা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সংবিধানের পঞ্চম সংশোধনী দ্বারা স্ব-অপরাধ নিষিদ্ধ
অনুভূত স্ব এবং উপস্থাপনা স্ব মধ্যে পার্থক্য কি?
অনুভূত স্বয়ং সেই ব্যক্তি যা আমাদের প্রত্যেকে বিশ্বাস করে যে আমরা যখন আমরা নিজেকে পরীক্ষা করি। উপস্থাপনকারী স্ব হল আমরা যে পাবলিক ইমেজ উপস্থাপন করি, যা সাধারণত একটি সামাজিকভাবে অনুমোদিত ইমেজ
শব্দটির অর্থ কী যার অর্থ একজন ব্যক্তি নির্মূলের পূর্বাভাস দিতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম?
শব্দটির অর্থ কী যার অর্থ একজন ব্যক্তি নির্মূলের পূর্বাভাস দিতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম? মহাদেশীয়
স্ব ধারণা এবং স্ব ইমেজ মানে কি?
একজন ব্যক্তির আত্ম-ইমেজ তারা নিজেদেরকে কীভাবে দেখেন তার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যখন স্ব-ধারণা হল আত্ম সম্পর্কে আরও ব্যাপক মূল্যায়ন, মূলত একজন ব্যক্তি কীভাবে নিজেকে দেখেন, নিজের মূল্যায়ন করেন, নিজের সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং নিজের সম্পর্কে অনুভব করেন তার উপর ভিত্তি করে