5 ঘন্টা শক্তির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি কী কী?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ভ্যান অরম্যান বলেন, দ্বিতীয় বিষয়টি হলো দীর্ঘ - মেয়াদ দৈনন্দিন ব্যবহার শক্তি পানীয় বা সম্পূরক কিডনি, হার্ট এবং লিভারের ক্ষতি করতে পারে। এটি উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের কারণ হতে পারে সমস্যা শারীরিক নির্ভরতার সাথে। তৃতীয় সমস্যা হল যে পানীয়ের অন্যান্য উপাদানগুলি সম্ভাব্য বিষাক্ত হতে পারে, তিনি বলেন।

এই বিষয়ে, 5 ঘন্টা শক্তি কি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে?

বিশেষত, অত্যধিক ক্যাফেইন হতেই পারে স্নায়বিকতা, ঘুমাতে সমস্যা, বমি বমি ভাব, বমি, দ্রুত হৃদস্পন্দন, এবং উচ্চ রক্তচাপ। অনেক নির্মাতা শক্তি শট বলে বাচ্চারা এবং যারা গর্ভবতী, স্তন্যপায়ী বা ক্যাফেইনের প্রতি সংবেদনশীল তাদের পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত। 5 - ঘন্টা শক্তি দিনে দুই বোতলের বেশি না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আরও জেনে নিন, ৫ ঘণ্টার শক্তি কি আপনাকে মেরে ফেলতে পারে? কিন্তু সাবধান: শক্তি ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের ফাইলিং অনুসারে, পানীয় এবং এর মতো অন্যদের মৃত্যু, হার্ট অ্যাটাক বা "স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত" হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, সংস্থাটি বলেছিল যে তারা "সেবনের কারণে যে কোনও মৃত্যু প্রমাণিত হয়েছে সে সম্পর্কে অজ্ঞ ছিল 5 - ঘন্টা শক্তি .”

উপরন্তু, 5 ঘন্টা শক্তির নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?

ক্যাফেইন ছাড়াও, 5 - ঘন্টা শক্তি B12 এবং অন্য দুটি B ভিটামিন রয়েছে - ফলিক অ্যাসিড এবং নিয়াসিন - যা থাকতে পারে নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যখন অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়। ব্লেক বলেছেন, নিয়াসিন মুখ এবং ত্বকের ফ্লাশিং, বমি বমি ভাব, বমি এবং সম্ভবত লিভারের বিষাক্ততার কারণ হয়।

আপনার সিস্টেমে 5 ঘন্টা শক্তি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

অর্ধ-জীবন হল একটি পরিমাণ পদার্থের মূল পরিমাণের অর্ধেক কমিয়ে আনার জন্য সময় লাগে। সুতরাং আপনি যদি 10 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) ক্যাফেইন গ্রহণ করেন, 5 ঘন্টা পরে, আপনার শরীরে এখনও 5 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকবে। ক্যাফিন থেকে প্রভাব ভিতরে শিখর মাত্রা পৌঁছায় 30 থেকে 60 মিনিট খরচ