প্রি -হাইপারটেনশন কি এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
প্রি -হাইপারটেনশন কি এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভিডিও: প্রি -হাইপারটেনশন কি এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভিডিও: প্রি -হাইপারটেনশন কি এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ভিডিও: করোনাভাইরাস: কী, কেন, লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায় 2024, জুলাই
Anonim

উচ্চ রক্তচাপ এটি একটি সতর্কতা সংকেত যে আপনি ভবিষ্যতে উচ্চ রক্তচাপ পেতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপ আপনার হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট ফেইলিওর এবং কিডনি ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়ায়।

এখানে, প্রাইহাইপারটেনশনের কারণ এবং লক্ষণগুলি কী?

উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত ছাড়া হয় লক্ষণ এবং তাই নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ ছাড়া সনাক্ত করা কঠিন। শুধুমাত্র অত্যন্ত উচ্চ রক্তচাপ, বিরল ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা, দৃষ্টি পরিবর্তন, ক্লান্তি বা মাথা ঘোরার মাধ্যমে লক্ষণীয়ভাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

একইভাবে, আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এর অর্থ কী? উচ্চ রক্তচাপকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য 140/90 এর উপরে চাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রি হাইপারটেনশন 120-1139 মিলিমিটার পারদ (মিমি এইচজি) থেকে একটি সিস্টোলিক চাপ বা 80-89 মিমি এইচজি থেকে ডায়াস্টোলিক চাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনার কি প্রি-হাইপারটেনশনের চিকিৎসা করা উচিত?

Prehypertension এর চিকিৎসা ওষুধের সাথে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমতে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জীবনযাত্রার পরিবর্তনকে উৎসাহিত করে, ওষুধ নয়, মানুষের জন্য প্রাইহাইপারটেনশন । এর মধ্যে রয়েছে ওজন হ্রাস (যদি প্রয়োজন হয়), একটি স্বাস্থ্যকর, কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ধূমপান ত্যাগ করা।

প্রি -হাইপারটেনশন কি আপনাকে হত্যা করতে পারে?

মায়ো ক্লিনিকের মতে, দীর্ঘস্থায়ী, অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ করতে পারা জীবন-হুমকি হয়ে ওঠে। আপনার ধমনীর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারা লাগান আপনি অ্যানিউরিজমের ঝুঁকিতে। ধারাবাহিক উচ্চ রিডিং করতে পারা এছাড়াও হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রস্তাবিত: