কেনাকাটার নেশা কি আসল জিনিস?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কেনাকাটার নেশা ইমপালস কন্ট্রোল বা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এর একটি স্বতন্ত্র ব্যাধি হিসেবে বিবেচিত হত, এবং মহিলাদের মধ্যে এর উচ্চ ঘটনার হার এবং বিষণ্নতার সমস্যার সাথে এর সম্পর্কের উপর জোর দেওয়া হয়েছিল।

আরও জানতে হবে, কেন আমার কেনাকাটার নেশা আছে?

ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির রুথ এঙ্গসের মতে, কিছু মানুষ বিকশিত হয় কেনাকাটার আসক্তি কারণ তারা মূলত নেশাগ্রস্থ যখন তাদের মস্তিষ্ক কেমন অনুভব করে কেনাকাটা । তারা কেনাকাটা করার সময়, তাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন এবং ডোপামিন নিঃসরণ করে এবং সময়ের সাথে সাথে এই অনুভূতিগুলি পরিণত হয় আসক্তি.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, বাধ্যতামূলক কেনাকাটা কি মানসিক ব্যাধি? যদিও এটি আনুষ্ঠানিকভাবে ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল-এ বর্ণনা করা হয়নি মানুষিক বিভ্রাট (DSM), এমন পরামর্শ দেওয়া হয়েছে বাধ্যতামূলক কেনাকাটা ব্যাধি , এই নামেও পরিচিত বাধ্যতামূলক কেনার ব্যাধি , হয় এক ধরনের আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি , একটি আচরণগত আসক্তি বা সম্ভবত এমনকি আবেগের সাথে সম্পর্কিত-

এই বিষয়ে, কেনাকাটার নেশাকে কী বলা হয়?

কেনাকাটার নেশা , এছাড়াও পরিচিত বাধ্যতামূলক কেনার ব্যাধি, বা বাধ্যতামূলক কেনাকাটা , মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 18 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। এটি অর্থ ব্যয় করার বাধ্যবাধকতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, প্রয়োজন বা আর্থিক উপায় নির্বিশেষে। এ সম্পর্কে খুব কমই জানা যায় অনুরতি.

আপনি কিভাবে একটি কেনাকাটা আসক্তি ঠিক করবেন?

যদি আপনি বা আপনার যত্নশীল কেউ বাধ্যতামূলক কেনাকাটা এবং ব্যয়ের ক্ষেত্রে সমস্যায় পড়তে পারেন, তাহলে নিম্নলিখিত টিপস সাহায্য করতে পারে।

1. কেনাকাটা করার সময় আপনি কেমন অনুভব করেন তা চিন্তা করুন।
2. ঘটনাটি বুঝুন।
3. নিজেকে জানো।
4. আপনি কেনাকাটা করার সময় আপনি কেমন অনুভব করেন তা প্রতিফলিত করুন।
5. জড়িত সময় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
6. পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।