রসুন কি হার্ট ব্লকেজের জন্য ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

রসুন এটি কেবল তার রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহারের জন্য নয়, এর চিকিৎসা ব্যবহারের জন্যও পরিচিত। আজ, বিভিন্ন স্বীকৃত সুবিধা এর রসুন জন্য হ্রাস ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত হৃদরোগ , কম কোলেস্টেরল, এবং নিম্ন রক্তচাপ. এটি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা প্রদান করে বলেও বলা হয়।

তাছাড়া, রসুন ব্লক করা ধমনীর জন্য ভালো?

রসুন সত্যিই হয় ভাল আপনার জন্য: নির্যাস 'বিপরীত মারাত্মক ফলক তৈরি করে যা আটকে যায় ধমনী এবং হার্ট অ্যাটাক শুরু করে রসুন এটি সম্ভবত একজন ব্যক্তির নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। এটি হৃদরোগের অগ্রগতি রোধ করতে সহায়তা করে - যা বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ।

একইভাবে, হার্ট ব্লকেজের প্রাকৃতিক প্রতিকার কী? হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবার খান

1. আপনার ডায়েটে আরও ভাল চর্বি যোগ করুন। ভালো চর্বিগুলিকে অসম্পৃক্ত চর্বিও বলা হয়।
2. স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উৎস, যেমন চর্বিযুক্ত মাংস এবং দুগ্ধ কাটা। চর্বিহীন মাংস বেছে নিন এবং আরও উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
3. ট্রান্স ফ্যাটের কৃত্রিম উৎস দূর করুন।
4. আপনার ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি.
5. চিনি আবার কাটুন।

এর পাশে, রসুন কি হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারে?

খাদ্যের পরিবর্তন উভয়ের বিকাশের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে হৃদরোগ এবং হ্দরোগ . রসুন একটি সংখ্যা প্রতিরোধকারী হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে কার্ডিওভাসকুলার রোগ সহ, হৃদরোগ , একজন পুষ্টিবিদ প্রকাশ করেছেন। সবজি ধমনীতে প্লেক থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

রসুন কি হৃদরোগ নিরাময় করতে পারে?

রসুন একটি বলে দাবি করা হয় প্রতিকার জন্য বুক ব্যাথা , যদিও এই ব্যাক আপ করার জন্য কোন বিজ্ঞান নেই। গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে রসুন করতে পারেন বিপরীত করতে সাহায্য করুন হৃদয় রোগ এবং হ্রাস করা ধমনীতে প্লাকের গঠন।