হাসির উপকারিতা কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25

হাসি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

• হাসি পুরো শরীর শিথিল করে।
• হাসি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• হাসি এন্ডোরফিন নি releaseসরণ শুরু করে, শরীরের প্রাকৃতিক অনুভূতি-ভালো রাসায়নিক।
• হাসি হৃদয়কে রক্ষা করে।
• হাসি ক্যালোরি পোড়ায়।
• হাসি রাগের ভারী বোঝা হালকা করে।
• হাসি এমনকি আপনাকে দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করতে পারে।

এখানে, বাইবেল হাসির বিষয়ে কি বলে?

1. আমাদের দিন হাসি , হে আমাদের জীবনের উৎস। এমনকি দু sorrowখ এবং দু griefখের সময়, হাসি অশ্রু আমাদের নিরাময় স্বস্তি নিয়ে আসে! আল্লাহ, আমাদের দিন হাসি , ও ঈশ্বর, আমাদের শান্তি দিন, আমাদের মধ্যে আপনার প্রতিশ্রুতির আনন্দ বৃদ্ধি করুন।

উপরন্তু, হাসতে অসুবিধা কি? কিছু অন্যান্য ঝুঁকি ছিল:

• পেটের হার্নিয়াসের প্রোট্রুশন - পাশ-বিভক্ত হাসি বা হাসি ফেটে যাওয়ার উপযুক্ত।
• হাসির সময় দ্রুত শ্বাস নেওয়ার ফলে বিদেশী দেহগুলি শ্বাস নেওয়া হতে পারে।
• হাঁপানি আক্রমণের জন্য ট্রিগার.
• অসংযম।
• মাথাব্যথা।

হাসি আপনার মস্তিষ্ককে কিভাবে সাহায্য করে?

অনেক অঙ্গকে উদ্দীপিত করে। হাসি বৃদ্ধি করে তোমার অক্সিজেন সমৃদ্ধ বাতাস গ্রহণ, উদ্দীপিত করে তোমার হার্ট, ফুসফুস এবং পেশী, এবং বৃদ্ধি পায় দ্য এন্ডোরফিন যা দ্বারা নিঃসৃত হয় আপনার মস্তিষ্ক । সক্রিয় এবং উপশম তোমার স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া.

বেশি হাসতে কি খারাপ লাগে?

খুব হাসছে তোমাকে হত্যা করতে পারে। ইমানুয়েল স্পাইস, ফ্লিকার হাসি আপনার মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, কিন্তু (করবেন না) হাসি ) এটি আপনাকে হত্যাও করতে পারে, ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের বিশেষ ক্রিসমাস ইস্যুতে গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন। বেশিরভাগ লোকের জন্য, এটি সম্ভবত হাসতে নিরাপদ।