উচ্চ ফসফেট মানে কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হচ্ছে একটি উচ্চ স্তর ফসফেট - অথবা ফসফরাস - তোমার রক্তে হয় হাইপারফসফেটেমিয়া নামে পরিচিত। তবুও স্বাভাবিকের চেয়ে বড় পরিমাণে, ফসফেট পারেন হাড় এবং পেশী সমস্যা সৃষ্টি করে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ক উচ্চ ফসফেট স্তর হয় প্রায়ই কিডনি ক্ষতির একটি চিহ্ন।

এটি বিবেচনায় রেখে, আপনি কীভাবে উচ্চ ফসফেট স্তরের আচরণ করবেন?

ফসফরাসের উচ্চ মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য এখানে সাতটি পদ্ধতি রয়েছে:

1. আপনি যে পরিমাণ ফসফরাস খান তা কমিয়ে দিন।
2. ফসফরাস বাইন্ডার নিন।
3. ভিটামিন ডি নিন।
4. একটি ক্যালসিমাইমেটিক Takeষধ নিন।
5. সারাক্ষণ ডায়ালাইসিসে থাকুন।
6. একটি ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করুন।
7. কিছু প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণের জন্য একটি অপারেশন করুন।

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, ফসফরাসের মাত্রা কী নির্দেশ করে? ফসফরাস একটি সাধারণ খনিজ যা আপনার খাবারে পাওয়া যায়। এটি দাঁত এবং হাড়ের মধ্যেও পাওয়া যায়। উচ্চ বা নিম্ন থাকা স্তর এর ফসফরাস আপনার রক্ত প্রবাহে করতে পারা স্বাস্থ্যগত অবস্থার একটি সংকেত। সর্বাধিক, একটি উচ্চ স্তর এর ফসফরাস একটি কিডনি ব্যাধি সম্পর্কিত।

অনুরূপভাবে, অত্যধিক ফসফরাসের লক্ষণগুলি কী কী?

খুব বেশি ফসফরাসের লক্ষণ এইগুলো লক্ষণ জয়েন্ট ব্যথা, পেশী ব্যথা, এবং পেশী দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত। উচ্চ সঙ্গে মানুষ ফসফরাস মাত্রা চুলকানি এবং চোখ লাল হতে পারে। লক্ষণ আরো গুরুতর উচ্চ ক্ষেত্রে ফসফরাস অন্তর্ভুক্ত করা হতে পারে গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া।

কোন খাবারে ফসফেট বেশি থাকে?

ফসফরাস উচ্চ 12 খাদ্য

• মুরগি এবং তুরস্ক। Pinterest এ শেয়ার করুন।
• শুয়োরের মাংস। রান্না করা শুয়োরের একটি সাধারণ 3-আউন্স (85-গ্রাম) অংশে ফসফরাসের জন্য RDI এর 25-32% থাকে, যা কাটার উপর নির্ভর করে।
• অঙ্গ মাংস।
• সামুদ্রিক খাবার।
• দুগ্ধ.
• সূর্যমুখী এবং কুমড়ো বীজ।
• বাদাম।
• আস্ত শস্যদানা.