শরীরের ইমেজ এবং আত্মসম্মান কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বডি ইমেজ উভয় মানসিক ছবি আপনার নিজের আছে শরীর এবং আপনি যখন আয়নায় তাকান তখন আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন। স্বয়ং - সম্মান আপনি কীভাবে একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে মূল্য দেন এবং সম্মান করেন। যখন কেউ তাদের পছন্দ করে না শরীর , তারা নিজেদের সম্পর্কে ভালো নাও অনুভব করতে পারে বা নিজেদের যত্ন নিতে পারে না।

এটি বিবেচনা করে, কেন আত্মসম্মান এবং শরীরের ইমেজ গুরুত্বপূর্ণ?

স্বয়ং - সম্মান মানুষ নিজেকে কতটা মূল্য দেয়, তারা নিজেদের মধ্যে যে গর্ব অনুভব করে এবং তারা কতটা সার্থক মনে করে তার সবই। স্বয়ং - সম্মান হয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ নিজের সম্পর্কে ভালো অনুভূতি আপনার আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। বডি ইমেজ কেউ তার নিজের শারীরিক চেহারা সম্পর্কে কেমন অনুভব করে।

উপরের পাশে, সেলফ অফ এস্টিম মানে কি? স্বয়ং - সম্মান একজন ব্যক্তির নিজস্ব মূল্যবোধের বিষয়গত মূল্যায়ন। স্মিথ এবং ম্যাকি (2007) "দ্য স্ব -কনসেপ্ট হল আমরা যা নিয়ে ভাবি স্ব ; স্ব - সম্মান এর ইতিবাচক বা নেতিবাচক মূল্যায়ন স্ব যেমনটি আমরা এটি সম্পর্কে অনুভব করি।"

এই বিষয়ে, কিভাবে শরীরের ইমেজ আত্মসম্মান প্রভাবিত করতে পারে?

দরিদ্র শরীরের ছবি আপনার চেহারা এবং একটি সুস্থ সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি থেকে আসে শরীরের ছবি চিন্তা এবং অনুভূতি যা ইতিবাচক। বডি ইমেজ একটি প্রধান ফ্যাক্টর হয় স্ব - সম্মান ; যেভাবে আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে নিজেকে নিয়ে চিন্তা করেন এবং অনুভব করেন।

বডি ইমেজের চারটি দিক কি?

বডি ইমেজের চারটি উপাদান আছে [১]: আপনি নিজেকে, আপনার শরীরকে এবং আপনার শরীর সম্পর্কে আপনার সচেতনতাকে কীভাবে দেখেন? প্রায়ই আমাদের উপলব্ধি এবং ভিজ্যুয়াল ইমেজ আমাদের প্রকৃত শরীর দেখতে কেমন তা নয়। একটি উদাহরণ হতে পারে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে অতিরিক্ত ওজনের হিসাবে দেখতে পারে, কিন্তু শারীরিকভাবে অতিরিক্ত ওজনের নয়।