সুচিপত্র:

আপনি কিভাবে অস্টিওপেনিয়া চিকিত্সা করবেন?
আপনি কিভাবে অস্টিওপেনিয়া চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে অস্টিওপেনিয়া চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে অস্টিওপেনিয়া চিকিত্সা করবেন?
ভিডিও: ওজন কমানোর A to Z নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির 2024, জুলাই
Anonim

নিম্নলিখিত প্রেসক্রিপশন medicationsষধ হল চিকিত্সা জন্য বিকল্প অস্টিওপেনিয়া এবং অস্টিওপরোসিস: বিসফোসফোনেটস (অ্যালেন্ড্রোনেট [ফোসাম্যাক্স], রাইজড্রোনেট [অ্যাক্টোনেল], আইব্যান্ড্রোনেট [বনিভা] এবং জোলেড্রোনিক অ্যাসিড [রিক্লাস্ট]) ক্যালসিটোনিন (মিয়াকালসিন, ফোর্টিক্যাল, ক্যালসিমার) টেরিপারেটাইড (ফোরটিও)

সহজভাবে, অস্টিওপেনিয়ার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কী?

বিসফোসফোনেটস হল অস্টিওপোরোসিসের প্রথম সারির চিকিৎসা এবং অস্টিওপেনিয়া আক্রান্ত মহিলাদের প্রতিরোধের জন্য এফডিএ-অনুমোদিত। এগুলি হল অ্যালেনড্রোনেট (ব্র্যান্ড নাম ফোসাম্যাক্স), আইব্যান্ড্রোনেট (বোনিভা), রাইজড্রনেট (অ্যাক্টোনেল) এবং জোলেড্রনিক অ্যাসিড ( Reclast, Zometa , অ্যাক্লাস্টা)।

এছাড়াও, অস্টিওপেনিক মানে কি? অস্টিওপেনিয়া হয় একটি অবস্থা যা শুরু হয় যখন আপনি হাড়ের ভর হারান এবং আপনার হাড় দুর্বল হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন আপনার হাড়ের ভিতরের অংশ ক্যালসিয়ামের ক্ষতির কারণে ভঙ্গুর হয়ে যায়। এটা হয় আপনার বয়স হিসাবে খুব সাধারণ। মোট হাড়ের ভর ৩৫ বছর বয়সের কাছাকাছি।

ফলস্বরূপ, আপনি কীভাবে অস্টিওপেনিয়াকে অগ্রগতি থেকে থামাতে পারেন?

আপনার হাড় মোটা করুন

  1. পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পান।
  2. প্রায়শই ব্যায়াম করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার ব্যায়াম আপনার হাড়ের উপর কিছুটা চাপ সৃষ্টি করে (উদাহরণস্বরূপ, দৌড়ানো এবং ওজন তোলা, আপনার হাড়ের জন্য ভাল)।
  3. ধূমপান করবেন না। ধূমপান আপনার হাড়ের ক্ষতি করে।
  4. কোলা পানীয় (খাদ্য এবং নিয়মিত) এড়িয়ে চলুন।
  5. খুব বেশি অ্যালকোহল পান করবেন না।

অস্টিওপেনিয়া কি একটি অক্ষমতা?

আপনি যদি অস্টিওপোরোসিসে ভোগেন এবং এটি দুর্বল হয়ে পড়ে, আপনি সামাজিক নিরাপত্তা পাওয়ার যোগ্য হতে পারেন অক্ষমতা সুবিধা অস্টিওপোরোসিসের ফলে অত্যধিক ভঙ্গুর, ছিদ্রযুক্ত হাড় হয় যা ঘন ঘন হাড় ভাঙ্গা, গুরুতর জয়েন্টে ব্যথা এবং অন্যান্য গুরুতর লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।

প্রস্তাবিত: