সুচিপত্র:

আপনার বাম পা মুচড়ে গেলে এর অর্থ কী?
আপনার বাম পা মুচড়ে গেলে এর অর্থ কী?

ভিডিও: আপনার বাম পা মুচড়ে গেলে এর অর্থ কী?

ভিডিও: আপনার বাম পা মুচড়ে গেলে এর অর্থ কী?
ভিডিও: পা মচকে গেলে করনীয়,আঘাত পেয়ে পা ফুলে গেলে বাসায় তাৎক্ষনিকভাবে কি করবেন?How to fix ankle sprain? 2024, জুলাই
Anonim

ঝাঁকুনি করতে পারে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে ঘটে কারণ ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা হয় দ্য ব্যায়ামের সময় ব্যবহৃত পেশী। এটি প্রায়শই প্রভাবিত করে দ্য অস্ত্র পাগুলো , এবং ফিরে. পেশী ঝাঁকুনি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দ্বারা সৃষ্ট হয় প্রায়ই "নার্ভাস টিক্স" বলা হয়। তারা করতে পারা কোন পেশী প্রভাবিত করে দ্য শরীর

এছাড়াও জানুন, কখন পেশীর মোচড় নিয়ে চিন্তা করা উচিত?

পেশী twitches অনেক কারণের জন্য হতে পারে, যেমন চাপ, অত্যধিক ক্যাফিন, একটি খারাপ খাদ্য, ব্যায়াম, বা কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে। প্রচুর মানুষ পায় ঝাঁকুনি চোখের পাতা, থাম্ব বা বাছুরের মধ্যে পেশী . এই ধরনের ঝাঁকুনি সাধারণত কয়েক দিন পরে চলে যায়। তারা প্রায়ই চাপ বা উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত।

একইভাবে, পেশী খিঁচুনি কি স্বাভাবিক? টুইচ রোগ বা ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট নয় (সৌম্য ঝাঁকুনি ), প্রায়ই চোখের পাতা, বাছুর, হাতুম্ব প্রভাবিত করে। এইগুলো ঝাঁকুনি হয় স্বাভাবিক এবং বেশ সাধারণ, এবং প্রায়ই চাপ বা উদ্বেগ দ্বারা উদ্ভূত হয়। এইগুলো ঝাঁকুনি আসতে এবং যেতে পারে, এবং সাধারণত কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় না।

তার থেকে, আমি কিভাবে আমার পা মোচড়ানো বন্ধ করতে পারি?

কিভাবে আপনি একটি খিঁচুনি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারেন

  1. প্রচুর বাকি পেতে.
  2. শিথিল করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
  3. খিঁচুনি দ্বারা প্রভাবিত যেকোন পেশী প্রসারিত করুন এবং ম্যাসেজ করুন।
  4. এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন - একটি ঝাঁকুনি সাধারণত ক্ষতিকারক, এবং উদ্বেগ এটি আরও খারাপ করতে পারে।

কি কারণে মুখমণ্ডল কুঁচকে যায়?

হেমিফেসিয়াল খিঁচুনি একটি স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি যার মধ্যে আপনার একপাশের পেশীগুলি মুখ খিঁচুনি অনিচ্ছাকৃতভাবে। হেমিফেসিয়াল খিঁচুনি প্রায়ই হয় সৃষ্ট একটি রক্তনালী স্পর্শ করে a মুখ স্নায়ু, কিন্তু এটা হতে পারে সৃষ্ট একটি দ্বারা মুখ স্নায়ু আঘাত বা একটি টিউমার, অথবা এটি একটি নাও থাকতে পারে কারণ.

প্রস্তাবিত: