কনুই এর পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

টেনিস কনুই , অথবা পার্শ্বীয় epicondylitis এর একটি বেদনাদায়ক অবস্থা কনুই অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে। টেনিস কনুই এটি টেন্ডনের প্রদাহ যা বাহিরের বাহুতে সামনের পেশীতে যোগ দেয় কনুই.

একইভাবে, পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস কনুইয়ের কারণ কী?

পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস , অথবা টেনিস এলবো , আপনার হাতের তালু থেকে আপনার কব্জি পিছনে বাঁকানো টেন্ডনের ফোলা বা ছিঁড়ে যাওয়া। এটা সৃষ্ট হাতের পেশির পুনরাবৃত্তিমূলক গতি দ্বারা, যা আপনার বাহিরের সাথে সংযুক্ত থাকে কনুই . পেশী এবং টেন্ডন অত্যধিক স্ট্রেন থেকে কালশিটে হয়ে যায়।

উপরের পাশে, পাশের এপিকোন্ডাইলাইটিস ডান কনুই কী? পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস যা সাধারণত "টেনিস" নামে পরিচিত কনুই ,” হল একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যাতে টেন্ডন জড়িত থাকে যা বাইরের হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে ( পার্শ্বীয় ) অংশ কনুই . এই অবস্থার সাথে জড়িত পেশী, এক্সটেনসার কার্পি রেডিয়ালিস ব্রেভিস, কব্জিকে সোজা এবং স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে (চিত্র 1)।

এর পাশাপাশি, টেনিস এলবোর সেরা চিকিৎসা কী?

টেনিস কনুই এর চিকিৎসা

• ব্যথা এবং ফোলা কমাতে কনুইতে আইসিং করুন।
• আহত কনডনকে আরও স্ট্রেন থেকে রক্ষা করতে কনুই স্ট্র্যাপ ব্যবহার করা।
• ব্যথা এবং ফোলাতে সাহায্য করার জন্য ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা।

টেনিস কনুই যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে কী হবে?

টেনিস এলবো সাধারণত গুরুতর সমস্যার দিকে পরিচালিত করে না। যদি অবস্থা চলতে থাকে এবং চিকিৎসা না করা হয় যাইহোক, গতি হ্রাস বা এর কার্যকারিতা হ্রাস কনুই এবং বাহু বিকশিত হতে পারে। হাতের কোনো দুর্বলতা বা অসাড়তা, যার অর্থ হতে পারে আপনার কব্জিতে অন্য ধরনের আঘাত বা কনুই.