একটি স্বাস্থ্যকর রক্তচাপ পরিসীমা কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

একটি অনুকূল রক্তচাপ স্তর হল 120/80 mmHg এর নিচে পড়া। 120/80mmHg এবং 139/89mmHg পর্যন্ত রিডিং আছে স্বাভাবিক অতি উঁচু পরিসীমা . আপনার ডাক্তার আপনার আদর্শ কি পরামর্শ দেবেন রক্তচাপ আপনার পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত।

এছাড়াও, বয়স অনুযায়ী একটি ভাল রক্তচাপ কি?

আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি এখনও পাওয়ার সুপারিশ করে রক্তচাপ 80 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে 140/90 এর নিচে, এবং আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন বলে রক্তচাপ প্রায় 140/90 এর কম হওয়া উচিত বয়স 75, সেই সময়ে, ড।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোন রক্তচাপের সংখ্যাটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ? ডাক্তাররা এখন জানেন যে উচ্চ সিস্টোলিক চাপ যেমন হয় গুরুত্বপূর্ণ উচ্চ ডায়াস্টোলিক হিসাবে চাপ - আর যদি বেশি গুরুত্বপূর্ণ 50 বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে। উচ্চ সিস্টোলিক থাকা চাপ দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার থাকার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে তাৎপর্যপূর্ণ কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, 60০ বছর বয়সের জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপ কি?

প্রাপ্তবয়স্কদের বয়স 60 বা বয়স্কদেরই নেওয়া উচিত রক্তচাপ ওষুধ যদি তাদের হয় রক্তচাপ 150/90 ছাড়িয়ে গেছে, যা 140/90 এর বর্তমান নির্দেশনার চেয়ে চিকিত্সার জন্য একটি উচ্চতর বার নির্ধারণ করে, রিপোর্ট অনুযায়ী, 18 ডিসেম্বর অনলাইনে প্রকাশিত হয় আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে।

দিনের কোন সময় রক্তচাপ সর্বোচ্চ হয়?

রক্তচাপ আপনি ঘুমানোর সময় সাধারণত রাতে কম থাকেন। তোমার রক্তচাপ আপনি ঘুম থেকে উঠার কয়েক ঘন্টা আগে উঠতে শুরু করে। তোমার রক্তচাপ চলাকালীন বাড়তে থাকে দিন , সাধারণত বিকেলের মাঝামাঝি সময়ে তুঙ্গে। তারপর শেষ বিকেল ও সন্ধ্যায় তোমার রক্তচাপ আবার নামতে শুরু করে।