সুচিপত্র:
ভিডিও: কেন আমি জোরে কথা বলতে পারি না?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কারো কারো ছোট ফুসফুস থাকতে পারে এবং পারে না একটি আছে যথেষ্ট বায়ুপ্রবাহ উৎপন্ন জোরে ভয়েস প্যাথলজিক্যালি কথা বলা , একজন ব্যক্তির কণ্ঠস্বরের ভলিউম টিস্যুতে পরিবর্তন বা ভোকাল কর্ডের কম্পনের হারের কারণে হতে পারে। উপরন্তু, যদি আপনি না আলাপ মানুষের কাছে প্রায়ই, আপনার ভয়েস ব্যবহারের অভাব থেকে দুর্বল হতে পারে।
তাছাড়া আমি কেন এত জোরে কথা বলি?
কিছু মানুষ জোরে কথা বল কারণ তারা মনে করে যে তাদের কথা শোনা যাচ্ছে না। এই অনুভূতির আরেকটি প্রতিক্রিয়া হচ্ছে অবিরাম নিজেকে পুনরাবৃত্তি করা। যদি আপনি নিজেকে এই জিনিসগুলি করতে দেখেন, এর কারণ জোরে কথা বলা আপনার চিন্তা শোনার জন্য আপনার প্রয়োজনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি চিৎকার না করে কীভাবে উচ্চস্বরে কথা বলেন? পদ্ধতি 1 আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করা
- আপনার ডায়াফ্রাম দিয়ে শ্বাস নিন। ডায়াফ্রাম হল শ্বাস -প্রশ্বাসের মূল পেশী এবং এটি আপনার বেলির গভীরে অবস্থিত।
- একটি আরামদায়ক, সোজা ভঙ্গি রাখুন। আপনার কাঁধ শিথিল করুন এবং আপনার পিঠ সোজা রাখুন।
- সমানভাবে কথা বলুন।
- গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস করুন এবং আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করুন।
তাছাড়া, আমি কিভাবে জোরে কথা বলতে পারি?
পার্ট 1 আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করা
- একটি আত্মবিশ্বাসী অবস্থান গ্রহণ করুন।
- এমনভাবে শ্বাস নিন যা ভয়েস অভিক্ষেপকে সর্বাধিক করে।
- আরামদায়ক ভলিউমে কথা বলা শুরু করুন।
- আপনার বক্তৃতা ধীর.
- অন্যরা কি বলছে শুনুন।
- কথোপকথনে নিজেকে অন্তর্ভুক্ত করুন।
- আপনার ভয়েসের ভলিউম নিয়ন্ত্রণে কাজ করুন।
কথা না বলা থেকে আপনি কি আপনার কণ্ঠস্বর হারাতে পারেন?
“ভোকাল কর্ড হবে না সতর্ক থাকুন। এই অবস্থা, যা প্রেসবিল্যারিঞ্জিস নামে পরিচিত, করতে পারা এর ভলিউম হ্রাস করুন আপনার কন্ঠ , তার পিচ বাড়াতে, তার ঠালা তৈরি এবং সাধারণভাবে এটি কথা বলা কঠিন করে তোলে। তাই হ্যাঁ, উপায়ে, যদি আপনি এটা ব্যবহার করবেন না আপনি হারবেন এটা। অবশ্যই, ভোকাল কর্ডগুলি ভ্যাকুয়ামে বিদ্যমান নেই।
প্রস্তাবিত:
আমার বাচ্চাটি কখন বাজে কথা বলতে পারে?
কিন্তু এগুলো সবই শ্বাসকষ্টের সাধারণ কারণ। ভুলে যাবেন না, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সন্তানের শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে, তাহলে আপনার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। যদি আপনার শিশু কখনও শ্বাস বন্ধ করে, নীল বা ধূসর হয়ে যায়, তাদের শ্বাস নিতে মারাত্মক অসুবিধা হয়, বা অন্য কোন জরুরি অবস্থা থাকে, 911 এ কল করুন
আপনি কি একটি এনজি টিউব দিয়ে কথা বলতে পারেন?
সন্নিবেশ করার পরে, রোগীকে কথা বলতে বলুন। যদি রোগী কথা বলতে সক্ষম হয়, নলটি ভোকাল কর্ডের মধ্য দিয়ে যায় নি। একবার নলটি অরোফ্যারিনক্সে প্রবেশ করলে, বিরতি দিন এবং কিছু গভীর শ্বাস নিয়ে রোগীকে আরাম দিন। এই বিরতির পরে, টিউবকে আরও এগিয়ে নেওয়ার সময় রোগীকে গিলতে নির্দেশ দিন
আপনি একটি ট্র্যাচ কলার সঙ্গে কথা বলতে পারেন?
আপনার যদি ট্র্যাকিওস্টোমি হয় তবে সাধারণত কথা বলা কঠিন। গলার পিছনের ভোকাল কর্ডের উপর দিয়ে বাতাস প্রবাহিত হলে বক্তৃতা তৈরি হয়। একটি সমাধান হল একটি স্পিকিং ভালভ ব্যবহার করা, যা একটি সংযুক্তি যা ট্র্যাকিওস্টোমি টিউবের শেষে বসে এবং প্রতিবার যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন সাময়িকভাবে বন্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়
আমি মলত্যাগ করার সময় কেন আমি হালকা মাথা পেতে পারি?
প্রায়ই মানুষকে পেটের পেশী টানতে হয় এবং মলত্যাগের সময় কিছুটা চাপ দিতে হয়। এটি ভ্যাগাস স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, যা হৃদস্পন্দনকে ধীর করে। ধীর হৃদস্পন্দন এবং নিম্ন রক্তচাপের সংমিশ্রণ আপনাকে হালকা এবং দুর্বল বোধ করতে পারে
আমি কিভাবে আরো ম্যানলি কথা বলতে পারি?
পার্ট 2 আপনার ভয়েসকে আরও গভীর করে তুলুন আপনার পিচ বাদ দেওয়ার কথা ভাবুন। আপনি কথা বলার সময়, নীচের সুরে কথা বলার বিষয়ে চিন্তা করুন। বুকের অনুরণন নিয়ে কাজ করুন। আরও পুরুষালি কণ্ঠে বুকের অনুরণন বেশি থাকে। একটি ভয়েস কোচ পরিদর্শন করুন। একজন ভয়েস কোচ আপনার ভয়েসের শক্তি এবং গভীরতা বিকাশের জন্য আপনার সাথে কাজ করতে পারে। ডাক্তার দেখাও