সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি একটি ভঙ্গি সংশোধনকারী ঘুমাতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সংক্ষিপ্ত উত্তর হলো 'না, আপনি উচিত নয় ঘুম পিছনে বন্ধনী . ঘুমন্ত একটি নতুন অবস্থানে পিঠের ব্যথার উপর সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু পরিস্থিতি এবং শর্ত আছে যেখানে আপনি হতে পারে ঘুম পিছনে বন্ধনী . কিছু স্কোলিওসিস ধনুর্বন্ধনী শুধুমাত্র রাতে পরা হয়।
এই সম্পর্কে, আপনি কতক্ষণ একটি অঙ্গবিন্যাস সংশোধনকারী পরতে হবে?
উত্তর: প্রথম কয়েক দিনের জন্য, আমরা সুপারিশ করি পরা এটি দিনে 30 মিনিট এবং 1 ঘন্টা বন্ধ। ধীরে ধীরে এটি সময়ের সাথে বৃদ্ধি করুন এবং পরিধান এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য।
এছাড়াও, সারাদিন ব্যাক ব্রেস পরা কি খারাপ? আপনার উপর নির্ভরশীল হবেন না ব্যাকব্রেস . রোগীদের উচিত একটি ব্যাক ব্রেস পরুন কয়েকের বেশি নয় দিন সর্বাধিক দুই সপ্তাহ, বাউচ বলেছেন। এর চেয়ে দীর্ঘ, এবং আপনার পেশীগুলি মানিয়ে নিতে শুরু করে এবং অভ্যস্ত হয়ে যায় বন্ধনী , যার মানে তারা শক্তি হারাতে পারে, যা আরও আঘাতের কারণ হতে পারে,”হেডস।
এটাও জানতে হবে, ভঙ্গি ঠিক করার জন্য আমার কিভাবে ঘুমানো উচিত?
চেষ্টা কর ঘুমে একটি অবস্থান যা আপনাকে বক্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে ভিতরে তোমার পিঠের নিচের অংশ। আমরা আপনার পিছনে মিথ্যা সুপারিশ সঙ্গে আপনার হাঁটুর নীচে একটি বালিশ (যদি আরও আরামদায়ক হয়) বা আপনার পাশে সঙ্গে আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো এটা না ভাল ঘুম তোমার পক্ষে সঙ্গে আপনার হাঁটু আপনার বুক পর্যন্ত টানা (ভ্রূণের অবস্থান)।
আমি কিভাবে স্বাভাবিকভাবে আমার মেরুদণ্ড সোজা করতে পারি?
13. ব্যায়াম 1 - প্রতিরোধের বিরুদ্ধে ঘাড় টিপুন
- মাথার নিচে বালিশ দিয়ে গদিতে শরীর শুইয়ে দিন।
- মেরুদণ্ড সোজা করার জন্য মাথা নিচু করুন।
- চিবুক ভিতরে আটকানো এবং মাথা উপরের দিকে মুখ করে আছে।
- 5 সেকেন্ডের জন্য ভঙ্গি ধরে রাখুন এবং তারপর 3-4 সেকেন্ডের জন্য শিথিল করুন।
- আপনার ঘাড়ের পেশীগুলি ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত এইগুলি 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রস্তাবিত:
আপনি একটি পেসমেকার সঙ্গে একটি রোগীর উপর একটি অতিস্বনক স্কেলার ব্যবহার করতে পারেন?
সংক্ষিপ্ত বিবরণ সোনিক স্কেলারগুলিকে ইএমআই তৈরি করতে দেখা যায় না এবং পেসমেকার লাগানো রোগীদের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ। অন্যান্য অতিস্বনক স্কেলার এবং অতিস্বনক স্নানগুলি EMI তৈরি করে এবং এই ধরনের রোগীদের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ডেন্টাল পেশাজীবীদের মেনে চলার জন্য পরিষ্কার নির্দেশিকা প্রয়োজন
আপনি কি সংশোধনকারী 51 এবং 59 ব্যবহার করতে পারেন?
সংশোধক 51 এবং 59 উভয়ই ব্যবহৃত হয় যখন একটি একক এনকাউন্টারের সময় একাধিক পরিষেবা সঞ্চালিত হয়, কিন্তু তারা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে কাজ করে। মডিফায়ার 51 তখনই কার্যকর হয় যখন দুই বা ততোধিক পদ্ধতি সম্পাদিত হয়। যখন একটি মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনা (E/M) পরিষেবার সাথে একটি পদ্ধতি সম্পন্ন করা হয় তখন এটি ব্যবহার করা যাবে না
আপনি একটি Pasy Muir ভালভ সঙ্গে ঘুমাতে পারেন?
পিএমভি আনুষ্ঠানিকভাবে শুধুমাত্র ঘুমের সময় ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত হয়; তবে, উপকারী প্রভাবগুলি ত্বরান্বিত হতে পারে যদি রোগীদেরও PMV এর সাথে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া হয়। আজ অবধি, ঘুমের সময় ব্যবহারের প্রতিবেদন করা হয়নি
আপনি কি Vicks VapoRub দিয়ে ঘুমাতে পারেন?
গবেষকরা 2 থেকে 11 বছর বয়সী 138 জন শিশুর উপর বাষ্প ঘষা পরীক্ষা করেছেন। বাবা-মাকে ঘুমানোর 30 মিনিট আগে তাদের সন্তানের বুকে এবং গলায় ভিক্স ভ্যাপোরাব লাগাতে বলা হয়েছিল। পিতামাতার ভরা জরিপ অনুসারে, ভিক্স ভ্যাপোরব তাদের সন্তানের ঠান্ডার লক্ষণগুলি কমাতে এবং তাদের আরও ভাল ঘুমাতে দেয়
আপনি কোড যোগ করতে সংশোধনকারী যোগ করতে পারেন?
অ্যাড-অন কোড রিপোর্ট করার সময় সংশোধনকারী প্রায়শই অনুপযুক্ত হয় উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন চিকিৎসক সিজারিয়ান ডেলিভারির পরে হিস্টেরেক্টমি করেন, তখন আপনি হিস্টেরেক্টমির জন্য অ্যাড-অন কোড +59525 সহ প্রসবের জন্য উপযুক্ত কোড রিপোর্ট করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে একটি সংশোধক প্রয়োজন হয় না, ব্লু বলেন