ক্যাফিনের প্রভাব কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক্যাফিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে। এটি আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছালে, সবচেয়ে লক্ষণীয় প্রভাব সতর্কতা। আপনি আরও জাগ্রত এবং কম ক্লান্ত বোধ করবেন, তাই এটি তন্দ্রা, মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেনের চিকিত্সা বা পরিচালনা করার জন্য ওষুধের একটি সাধারণ উপাদান।

তদনুসারে, ক্যাফিনের নেতিবাচক প্রভাব কি?

গবেষণা ক্যাফিনের ক্ষতিকারক প্রভাব দেখাচ্ছে

• 4 কাপের বেশি কফি তাড়াতাড়ি মৃত্যুর সাথে যুক্ত।
• ক্যাফিনের ব্যবহার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।
• তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• ক্যাফিন গাউট আক্রমণের সাথে যুক্ত।
• মহিলাদের স্তনের টিস্যু সিস্ট।
• ক্যাফেইন অসংযম সৃষ্টি করতে পারে।
• ক্যাফিন অনিদ্রার কারণ হতে পারে।

ক্যাফিনের উপকারিতা কি? ক্যাফিনের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে, তবে এই সবগুলি গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়নি।

• ওজন কমানো. ক্যাফিন ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে পারে, সম্ভবত:
• সতর্কতা।
• ক্রীড়া পারফরম্যান্স।
• মস্তিষ্কের কার্যকারিতা।
• আলঝেইমার এবং পারকিনসন্স রোগ।
• স্মৃতি.
• লিভার এবং কোলন।
• চোখের পাতার খিঁচুনি।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, প্রাপ্তবয়স্কদের উপর ক্যাফিনের প্রভাব কী?

এখানে অত্যধিক ক্যাফিনের 9 টি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

• দুশ্চিন্তা। ক্যাফিন সতর্কতা বাড়াতে পরিচিত।
• অনিদ্রা. ক্যাফিনের মানুষকে জাগ্রত থাকতে সাহায্য করার ক্ষমতা তার অন্যতম মূল্যবান গুণ।
• হজম সংক্রান্ত সমস্যা।
• পেশী ভাঙ্গন।
• অনুরতি.
• উচ্চ্ রক্তচাপ.
• দ্রুত হার্ট রেট।
• ক্লান্তি।

ক্যাফিনের স্বল্পমেয়াদী প্রভাব কি?

স্বল্পমেয়াদী প্রভাব অন্তর্ভুক্ত:

• পেশী সংকোচন, যা twitching হতে পারে;
• একটি হার্ট রেট বৃদ্ধি;
• পেটে রক্ত প্রবাহের গতি হ্রাস করা;
• ত্বকে রক্তনালীগুলির সংকোচন;
• লিভার রক্তের প্রবাহে বেশি চিনি নিasesসরণ করে;
• শ্বাসের টিউব খুলে যায়।