জুস করার আগে কি শসা খোসা ছাড়তে হবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

জৈব শসা হতে পারে juiced সঙ্গে খোসা চালু আছে, কিন্তু এটা করা বাঞ্ছনীয় শসা খোসা যেগুলো জৈব নয়। দুlyখজনকভাবে অধিকাংশ ক ভিটামিন কে শসা বাইরের মধ্যে আছে চামড়া , তাই এটা জৈব কেনার মূল্য. সাইট্রাস ফল সাধারণত হয় জুস করার আগে খোসা ছাড়ানো.

এটি বিবেচনা করে, জুস করার আগে আপনার কি বীট খোসা লাগবে?

খোসা তোমার বীট জুস করার আগে তাদের! এটি "মাটির" স্বাদ এড়াবে যা পরে অনেক লোক অভিযোগ করে জুসিং একটি unpeeled beet . ধুয়ে ফেলুন এবং কান্ডটি সরান, কিন্তু আপনি সময় বাঁচাতে এবং বীজ অপসারণ ভুলে যেতে পারে - এটা ঠিক আছে রস তাদের আকারে কাটা এবং রস.

উপরের পাশে, আপনি কিভাবে একটি juicer মধ্যে শসা রস? চালান শসা আপনার মাধ্যমে জুসার এবং সেরা ফলাফলের জন্য অবিলম্বে পান করুন। আপনার না থাকলে a জুসার , আপনি কাটা করতে পারেন শসা , মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত এগুলি মিশ্রিত করুন এবং তারপরে একটি সূক্ষ্ম জাল ছাঁকনি, পনিরের কাপড় বা বাদামের দুধের ব্যাগের মাধ্যমে তরলটি ছেঁকে নিন যাতে আপনি কেবল রস পান করতে.

দ্বিতীয়ত, আপনি শসা রস করতে পারেন?

শসা উচ্চ পরিমাণে জল রয়েছে এবং অন্যান্য পুষ্টির মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে পটাসিয়াম, সিলিকা, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফোলেট এবং ক্লোরোফিল রয়েছে। শসার রস পারেন সোজাভাবে প্রস্তুত থাকুন, কিছুই না শসা , অথবা তুমি পারবে মিষ্টি এবং অন্যান্য সঙ্গে এটি মিশ্রিত রস অতিরিক্ত স্বাদের জন্য।

কোন সবজি জুস করা উচিত নয়?

সবজি যে জুস করা উচিত নয় প্রতিদিনের পালং শাকে রয়েছে অক্সালেট এবং কাঁচা কলিতে রয়েছে গুইট্রোজেন। কলা, আম, ফুলকপি এবং আরও অনেক কিছুতে অক্সালেট পাওয়া যায়। কাঁচা ক্রুসিফেরাসে গোইট্রোজেন পাওয়া যায় সবজি এবং প্রচুর পরিমাণে থাইরয়েড ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে।