রেড ওয়াইনে কি এক ধরনের ফ্ল্যাভোনয়েড পাওয়া যায়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

Resveratrol: গুরুত্বপূর্ণ ফ্ল্যাভোনয়েড ভিতরে লাল মদ

লাল মদ মধ্যে উচ্চ হয় ফ্লেভোনয়েড (পলিফেনল হিসাবেও বর্ণনা করা হয়েছে), যা একটি প্রকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোষের ক্ষয়ক্ষতি থেকে কিছু নির্দিষ্ট অণু, যা ফ্রিড্যাডিক্যালস নামে পরিচিত, প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। Resveratrol একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া গেছে ভিতরে মদ

তাছাড়া, রেড ওয়াইনের একটি প্রমিত পরিবেশন কি?

ঢালা a স্ট্যান্ডার্ড ওয়াইন পরিবেশন সৌভাগ্যবশত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক রেস্তোরাঁ আছে যা 6 zন (180 মিলি) ভজনা , যা আপনি যখন গ্লাস দিয়ে অর্থ প্রদান করছেন তখন একটি চমৎকার অঙ্গভঙ্গি। অবশ্যই, বেশিরভাগ চশমা অনেক বেশি ধারণ করে সাধারণ রেড ওয়াইন কাচ প্রায় 17-25oz।

উপরের দিকে, কোন রেড ওয়াইন আপনার হৃদয়ের জন্য সেরা? কিন্তু যদি আপনি Pinot noir পছন্দ করেন, তাহলে আপনি আছেন দ্য শীর্ষ এর স্বাস্থ্য খেলা। যাইহোক, অন্যান্য শুকনো লাল যেমন অ্যামেরলট বা ক্যাবারনেটও উপভোগ করা যেতে পারে। তাদের উচ্চ মাত্রা আছে এর resveratrol, যা রাখবে আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যকর প্লাস, তাদের পরিমাণ কম এর অন্যান্য তুলনায় চিনি মদ.

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, রেড ওয়াইনে কি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে?

রেড ওয়াইনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল নামক আপনার হৃদয়ে রক্তনালীগুলির আস্তরণ রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যাপোলিফেনল যাকে রেসভেরাট্রোল বলা হয় একটি পদার্থ লাল মদ এটা মনোযোগ পেয়েছে

রেড ওয়াইন কি আপনাকে দীর্ঘজীবী করতে পারে?

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মধ্যবয়সী ইতালীয় পুরুষ যারা পাঁচ গ্লাস পান করেন মদ একটি দিন - এটি প্রায় সব লাল -সেদিকেই ঝুঁকেছে দীর্ঘজীবী হও বেশি বা কম অ্যালকোহল পান করা পুরুষদের তুলনায়। সেই প্রথম থেকে প্রায় 30 বছর কেটে গেছে" লাল মদ জন্য ভাল আপনি "পড়াশোনা হালকা হয়েছে।