কোষ্ঠকাঠিন্য কি তরল ধরে রাখার কারণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ফিটনেস এবং পুষ্টি, বুস্টলের সাথে ইমেলের মাধ্যমে, যদি আপনার মলত্যাগ করতে সমস্যা হয় বা আপনি অনুভব করেন কোষ্ঠকাঠিন্য , এর অর্থ হতে পারে যে আপনি খুব বেশি ধরে রাখছেন তরল এবং করতে পারা টক্সিন দূর করবেন না।

তাছাড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য কি পানি ধরে রাখতে পারে?

একবার আপনার শরীর সামঞ্জস্য হয়ে গেলে, আপনার কম ফোলা অনুভব করা উচিত, জল প্রবাহ , এবং পেটে অস্বস্তি। জল আসলে কমাতে সাহায্য করে জল প্রবাহ , যা আমরা জানি কারণসমূহ ফুলে যাওয়া এটি উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারকে নরম করতে সাহায্য করে এবং একটি নরম মল তৈরি করে, প্রতিরোধ করে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অনিয়ম।

আপনি কীভাবে জল ধারণ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন? পাওয়া প্রতিদিন আরও সক্রিয় ব্যায়াম ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম নির্গত করে, যা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে জল প্রবাহ . প্রচুর পরিমাণে পান করা গুরুত্বপূর্ণ জল হাইড্রেটেড থাকার জন্য ব্যায়াম করার আগে এবং পরে, কারণ ডিহাইড্রেশন হতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য করা খারাপ

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, কোষ্ঠকাঠিন্য কি শোথ সৃষ্টি করে?

দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ অবস্থা যার ফলে মল আঘাত হতে পারে। প্রভাব সৃষ্ট পেটে ব্যথা, ব্যাঘাত, এনকোপ্রেসিস, এবং মৌখিক গ্রহণ হ্রাস। তাকে পাওয়া গেছে গুরুতর নন-পিটিং সহ যন্ত্রণা শোথ পেরিনিয়াল সহ তার পা এবং গোড়ালি শোথ.

তরল ধারণের কারণ কী?

তরল ধারণ বা edema মানে যে অত্যধিক আছে জল শরীরের টিস্যু মধ্যে যা কারণসমূহ শরীর ফুলে যায়, বিশেষ করে চরম অংশে। তরল ধারণ প্রায়শই শিরাগুলিতে রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণে ঘটে যা কৈশিকের উপর চাপ বাড়ায়।