একটি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আচরণ কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

স্বাস্থ্য - সম্পর্কিত আচরণ পরিমাপ করা: স্বাস্থ্য - সম্পর্কিত আচরণ অভ্যাস, অভ্যাস এবং ক্রিয়াকলাপ বা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করুন যা হয় অংশগ্রহণকারীদের সামগ্রিক কার্যকারিতাকে বাড়িয়ে তোলে বা ঝুঁকির মধ্যে ফেলে [8] শারীরিক, মানসিক, এবং মনোসামাজিক সুস্থতা বা দুটি দিক দিয়ে এর যেকোন সংমিশ্রণ সহ: স্বাস্থ্য

এই বিষয়ে, স্বাস্থ্য আচরণের উদাহরণ কি?

যে কর্ম হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে স্বাস্থ্য আচরণ অনেক; উদাহরণ ধূমপান, পদার্থ ব্যবহার, খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ, ঘুম, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য যত্ন খোঁজা আচরণ , এবং নির্ধারিত চিকিৎসা চিকিত্সা মেনে চলা।

এছাড়াও জেনে নিন, স্বাস্থ্য বৃদ্ধিকারী আচরণ কী? দ্য স্বাস্থ্য - উন্নত আচরণ সিট বেল্ট ব্যবহার, ঘুমের পর্যাপ্ত ঘন্টা, মনোযোগ অন্তর্ভুক্ত সুস্থ খাদ্য, পর্যাপ্ত ব্যায়াম, কম আসীন আচরণ এবং নিয়মিত টুথব্রাশ করা।

উপরন্তু, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আচরণ কি?

শব্দটি স্বাস্থ্য আচরণ (অথবা স্বাস্থ্য - সম্পর্কিত আচরণ ) এই অধ্যায়ে যেকোন অর্থে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে আচরণ যা একজন ব্যক্তির শারীরিক প্রভাবিত করতে পারে স্বাস্থ্য বা কোন আচরণ যে একজন ব্যক্তির বিশ্বাস তার শারীরিক প্রভাবিত করতে পারে স্বাস্থ্য . এই অধ্যায় এর নির্ধারক উপর ফোকাস স্বাস্থ্য আচরণ.

আচরণ কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?

এর একটি উদাহরণ আচরণগত প্রভাব চালু স্বাস্থ্য হয় প্রভাব স্থূলতার উপর খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো অনেক রোগের জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকির কারণ। প্রথম স্থানে ওজন বৃদ্ধি রোধ করা উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে।