সাউন্ড মেশিন কি আপনার জন্য ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হাজার হাজার মানুষ ব্যবহার করে শব্দ মেশিন প্রতি রাতে তাদের ঘুমের মান উন্নত করতে, তাদের ফোনে একটি অ্যাপ ব্যবহার করে নীল আলোর এক্সপোজারের ঝুঁকি না নিয়ে। যদিও তারা উৎপাদন করতে পারে শব্দ উচ্চ ডেসিবেল স্তরে, বেশিরভাগ গবেষক এবং ডাক্তাররা একমত শব্দ মেশিন নিরাপদ এবং উপকারী যখন সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় (1)।

আরও জানতে হবে, সাদা আওয়াজ শোনা কি ক্ষতিকর?

আবার উত্তর, হ্যাঁ। সাদা গোলমাল মেশিন ঘুমের উন্নতি করে শিশুর উপকার করে। যাইহোক, এটি রাখা গুরুত্বপূর্ণ গোলমাল এ নিরাপদ একটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্তর। যদি সাদা গোলমাল মেশিনগুলি উপরে শব্দ উৎপন্ন করে নিরাপদ ডেসিবেল মাত্রা, তারপর তারা হতে পারে ক্ষতিকর.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, ঘুমানোর জন্য সেরা সাউন্ড মেশিন কোনটি? ভাল ঘুমের জন্য সেরা শব্দ মেশিন

• SNOOZ হোয়াইট নয়েজ সাউন্ড মেশিন - $ 80।
• Marpac Dohm ক্লাসিক হোয়াইট নয়েজ মেশিন – $45।
• পিওর এনরিচমেন্ট ওয়েভ প্রিমিয়াম স্লিপ সাউন্ড মেশিন – $30।
• হ্যাচ বেবি রেস্ট সাউন্ড মেশিন - $ 60।
• মাইবেবি ডিপ স্লিপ হোয়াইট নয়েজ মেশিন – $39।
• মাইবেবি সাউন্ডস্পা লুলাবি - $25।

এছাড়াও জেনে নিন, সাউন্ড মেশিন কি ঘুমের জন্য ভালো?

কিছু গবেষণা পরামর্শ সাউন্ড মেশিন সঙ্গে সাহায্য করুন ঘুম নিউরন, গোলাপী জার্নালে ২০১ 2013 সালের মে মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গোলমাল গভীর উন্নতি করতে সাহায্য করেছে ঘুম বনাম না গোলমাল . “ সাউন্ড মেশিন হতে পারে দরকারী যদি আপনি মাস্ক করার চেষ্টা করছেন a শব্দ এটি আপনাকে জাগিয়ে রাখছে, যেমন আপনার কুকুর বা বিছানার সঙ্গী যে নাক ডাকে,”ব্রেউস বলেছেন।

সারা রাত কি সাদা আওয়াজ থাকা উচিত?

দ্রষ্টব্য: ব্যবহার করবেন না সাদা গোলমাল সব দিনব্যাপী ঘরের স্বাভাবিক শব্দ শুনতে, দিনে অনেক ঘন্টা, আপনার সন্তানকে এর সূক্ষ্মতা আয়ত্ত করতে সাহায্য করবে সব তার চারপাশের আকর্ষণীয় শব্দ, যেমন বক্তৃতা, সঙ্গীত ইত্যাদি।