জার্মোফোব হওয়া কি মানসিক ব্যাধি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার নিয়ম জার্মাফোবসের জীবন। Germaphobes স্যানিটেশন নিয়ে আচ্ছন্ন এবং অতিরিক্ত পরিষ্কার করতে বাধ্য বলে মনে হয়, কিন্তু তারা সত্যিই অবসেসিভ-কম্পালসিভে ভুগছে ব্যাধি . মানুষের প্রায়ই ওসিডির একাধিক রূপ থাকে।

একইভাবে, একটি জার্মফোব হওয়া কি একটি মানসিক রোগ?

একটি জার্মফোব হওয়া OCD এর লক্ষণ হতে পারে। যখন একটি germaphobe হচ্ছে এর মানে এই নয় যে আপনার অবসেসিভ-কম্পালসিভ আছে ব্যাধি (OCD), স্যানিটেশন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং জীবাণুর প্রতি আবেশ এবং ধোয়া বা জীবাণুমুক্তকরণের আশেপাশে বাধ্যতামূলক আচরণ একটি গভীর সমস্যার সংকেত দিতে পারে।

একইভাবে, জার্মোফোবিয়ার কারণ কী? গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে লালন বা কষ্টদায়ক জীবনের ঘটনা প্রধান কারণসমূহ এর মাইসোফোবিয়া . পরিষ্কার করার চরম বাধ্যবাধকতা প্রায়ই বাবা -মা বা নিকট আত্মীয়দের কাছ থেকে আচরণ শিখে। মাইসোফোবিয়া ট্রমা দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে, যেমন একটি কঠিন স্বাস্থ্য ভীতি।

এছাড়াও জানতে হবে, কিভাবে জার্মাফোবিয়া থেকে মুক্তি পাবেন?

ফোবিয়ার সবচেয়ে সফল চিকিৎসা হল এক্সপোজার থেরাপি এবং কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)। এক্সপোজার থেরাপি অর্ডেন্সিটাইজেশনের সাথে ধীরে ধীরে এক্সপোজার জড়িত জীবাণুফোবিয়া ট্রিগার লক্ষ্য হল জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগ এবং ভয় কমানো। সময়ের সাথে সাথে, আপনি জীবাণু সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাবেন।

যারা জীবাণুকে ভয় পায় তাদের কি বলা হয়?

মাইসোফোবিয়া , এছাড়াও পরিচিত verminophobia, germophobia, germaphobia, bacillophobia and bacteriophobia, is apathological ভয় দূষণ এবং জীবাণু . 1879 সালে উইলিয়াম এ. হ্যামন্ড দ্বারা এই শব্দটি তৈরি করা হয়েছিল যখন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) বারবার হাত ধোয়ার ঘটনাকে বর্ণনা করে।