বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ম্যানিক ফেজ কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

চিকিত্সা না করা, একটি পর্ব এর ম্যানিয়া স্থায়ী হতে পারে যে কোন জায়গা থেকে ক কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস। সাধারণত, লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে ক কয়েক সপ্তাহ থেকে ক কযেক মাস. বিষণ্ণতা খুব শীঘ্রই অনুসরণ করতে পারে, অথবা সপ্তাহ বা মাসের জন্য প্রদর্শিত হতে পারে না। সঙ্গে অনেক মানুষ বাইপোলার আমি ব্যাধি অভিজ্ঞতা দীর্ঘ পর্বের মধ্যে উপসর্গ ছাড়াই পিরিয়ড।

এর পাশে, একটি দ্বিপক্ষীয় ব্যক্তি জানেন যখন তারা ম্যানিক হয়?

ম্যানিয়ার লক্ষণ ম্যানিক এর পর্যায় বাইপোলার ব্যাধি, উচ্চতর শক্তি, সৃজনশীলতা এবং উচ্ছ্বাসের অনুভূতি অনুভব করা সাধারণ। যদি আপনি একটি সম্মুখীন হয় ম্যানিক পর্ব, আপনি এক মাইল এক মিনিট কথা বলতে পারেন, খুব কম ঘুমাতে পারেন এবং হাইপারঅ্যাক্টিভ হতে পারেন।

একইভাবে, একটি ম্যানিক পর্ব কি একদিন স্থায়ী হতে পারে? একটি হাইপোম্যানিক পর্ব একটি অনুরূপ উপসর্গ আছে ম্যানিক পর্ব . এটি কমপক্ষে চার দিন স্থায়ী হয়, যার বেশিরভাগ উপসর্গ উপস্থিত থাকে দিন প্রায় প্রতি দিন এর পর্ব . সাধারণত, একটি হাইপোম্যানিক পর্ব করে একজনের কাজ বা ব্যক্তিগত জীবনে যতটা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না ম্যানিক পর্ব.

তারপর, আপনি কিভাবে একটি ম্যানিক পর্ব বন্ধ করবেন?

একটি ম্যানিক পর্ব পরিচালনা

1. স্থিতিশীল ঘুমের ধরণ বজায় রাখুন।
2. প্রতিদিনের রুটিনে থাকুন।
3. বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
4. অ্যালকোহল বা অবৈধ ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
5. পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য পান।
6. বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে চাপ কমিয়ে দিন।
7. প্রতিদিন আপনার মেজাজ ট্র্যাক রাখুন.
8. চিকিৎসা চালিয়ে যান।

বাইপোলার কি বয়সের সাথে খারাপ হয়?

সংক্ষেপে, এই তথ্যগুলি প্রমাণ দেয় যে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাইপোলার অসুস্থতা, হতাশাজনক লক্ষণগুলি অল্প বয়স্কদের মধ্যে কয়েক দশক ধরে আরও স্থায়ী হয়ে ওঠে যখন ম্যানিক এবং হাইপোম্যানিক লক্ষণগুলি কর না. এবং যে একটি প্রথম দিকে বয়স সূচনা উচ্চতর দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতাজনিত অসুস্থতার পূর্বাভাস দেয় কিন্তু একটি অবনতিশীল কোর্স নয়।