উষ্ণ লেবু পানি কি সর্দির জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনার উপর পেতে জন্য সেরা টিপস ঠান্ডা প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং প্রচুর বিশ্রাম পান। জল, রস, পরিষ্কার ঝোল, এবং উষ্ণ সঙ্গে জল লেবু এবং মধু সত্যিই ভিড় শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। চা ঠিক আছে, কিন্তু ডিক্যাফিনেটেড ধরনের সবচেয়ে ভালো।

ঠিক তাই, অসুস্থ অবস্থায় লেবু পান করা কি ভাল?

কোকা-কোলা, পেপসি, আদা আল, লুকোজেড, স্প্রাইট এবং লেবুপানি - সব পরে রিহাইড্রেশন সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন অসুস্থতা এবং/অথবা ডায়রিয়া। আপনার যদি পানির অ্যাক্সেস না থাকে এবং/অথবা আপনাকে একটু বেশি চিনির প্রয়োজন হয় তবে এটি পান করুন। ভাল তরল, ভিটামিন এবং চিনির উৎস।

উপরন্তু, উষ্ণ লেবুপান কি কাশিতে সাহায্য করে? কিন্তু এটি খুব ভাল, বিশেষ করে যদি আপনার একটি থাকে কাশি অথবা যানজট। দ্য লেবুর রস সাহায্য করে যানজট কেটে মধু গলাকে প্রশান্ত করে।

এখানে, গরম লেবুর জল কি সর্দি -কাশির জন্য ভালো?

পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়ার পাশাপাশি, এই প্রতিকারগুলি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে: হাইড্রেটেড থাকুন। জল , রস, পরিষ্কার ঝোল বা উষ্ণ লেবু জল মধুর সঙ্গে যানজট আলগা করতে সাহায্য করে এবং পানিশূন্যতা রোধ করে। অ্যালকোহল, কফি এবং ক্যাফিনযুক্ত সোডা এড়িয়ে চলুন, যা পানিশূন্যতাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

অসুস্থ হলে ঠান্ডা বা গরম ঘরে ঘুমানো কি ভালো?

অনেকেই পছন্দ করেন ঘুমন্ত একটি শীতল মধ্যে ঘর , কিন্তু এটা করতে না ঠান্ডা যে আপনি মাঝরাতে কাঁপতে কাঁপতে জেগে উঠবেন। যখন আপনি অনুভব করছেন অসুস্থ , আপনি থার্মোস্ট্যাট ড্রপ না করে তাপমাত্রা একটু বাড়ানোর কথা ভাবতে পারেন। যখন আপনি অনুভব করছেন তখন এটি পরিবর্তন করতে ভুলবেন না উত্তম.