কিডনিতে পাথরের জন্য কি ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ঘর প্রতিকার

• জলপান করা. পানীয় জল একটি সহজ উপায় চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ কিডনিতে পাথর , কারণ পানিশূন্যতা অন্যতম প্রধান কারণ।
• লেবুর রস পান করুন।
• আপেল সিডার ভিনেগার খান।
• ওজন পরিচালনা করুন।
• চিনিযুক্ত বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
• প্রতিদিনের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করুন।

এইভাবে, আপনার কিডনিতে পাথর হলে পান করা সবচেয়ে ভাল জিনিস কি?

কিছু লেবু উপভোগ করুন। সাইট্রেট, সাইট্রিক অ্যাসিডের লবণ, ক্যালসিয়ামের সাথে আবদ্ধ হয় এবং সাহায্য করে ব্লক পাথর গঠন. "অধ্যয়ন আছে দেখানো মদ্যপান Lemon কাপ লেবুর রস প্রতিদিন পানিতে মিশ্রিত হয়, অথবা দুটি লেবুর রস, করতে পারা প্রস্রাব সাইট্রেট বৃদ্ধি এবং সম্ভবত হ্রাস কিডনি পাথর ঝুঁকি, "ড।

পরবর্তীতে প্রশ্ন হলো, কিডনিতে পাথরের জন্য কোন খাবার ভালো? ডায়েট এবং ক্যালসিয়াম পাথর

• প্রচুর তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি।
• লবণ কম খান।
• দুধ, পনির, দই, ঝিনুক এবং টোফুর মতো প্রচুর ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার দিনে মাত্র 2 বা 3টি পরিবেশন করুন।
• লেবু বা কমলা খান বা তাজা লেবু জল পান করুন।
• আপনি কতটা প্রোটিন খান তা সীমিত করুন।
• কম চর্বিযুক্ত খাবার খান।

এই বিষয়ে, আপনি কিডনিতে পাথর কিভাবে দ্রবীভূত করবেন?

আপেল সিডার ভিনেগার আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিটিক এসিড থাকে। অ্যাসিটিক অ্যাসিড সাহায্য করে কিডনির পাথর দ্রবীভূত করা . আউট ফ্লাশিং ছাড়াও কিডনি , আপেল সিডার ভিনেগার দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে পাথর . আপেল সিডার ভিনেগারের আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ কী?

কিডনিতে পাথর যখন আপনার প্রস্রাবে বেশি স্ফটিক-গঠনকারী পদার্থ থাকে - যেমন ক্যালসিয়াম, অক্সালেট এবং ইউরিক অ্যাসিড - আপনার প্রস্রাবের তরল পাতলা হতে পারে। একই সময়ে, আপনার প্রস্রাবে এমন পদার্থের অভাব হতে পারে যা স্ফটিকগুলিকে একসঙ্গে আটকে থাকতে বাধা দেয়, যার জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে কিডনিতে পাথর গঠন করতে.