সুচিপত্র:

কে তাদের অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলেছিল?
কে তাদের অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলেছিল?

ভিডিও: কে তাদের অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলেছিল?

ভিডিও: কে তাদের অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলেছিল?
ভিডিও: Я в ШОКЕ ! от увиденного. И так бывает. 2024, জুলাই
Anonim

বিলআপস তার অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলে যখন তিনি 35 বছর বয়সী, 14 ঋতু মধ্যে তার এনবিএ ক্যারিয়ার।

এছাড়া, কোন এনবিএ খেলোয়াড়রা তাদের অ্যাকিলিস ছিঁড়ে ফেলেছে?

অ্যাকিলিসের ইনজুরির পরে এনবিএ খেলোয়াড়রা historতিহাসিকভাবে কীভাবে সফল হয়েছে তা এখানে

  • ওয়েসলি ম্যাথিউস। কখন: মার্চ 2015, বয়স 28।
  • রুডি গে। কখন: জানুয়ারী 2017, বয়স 30।
  • কোবে ব্রায়ান্ট। কখন: মার্চ 2013, বয়স 34।
  • এলটন ব্র্যান্ড। কখন: আগস্ট 2007, বয়স 28।
  • মেহমেত ওকুর। কখন: এপ্রিল 2010, বয়স 30।
  • চান্সি বিলআপস। কখন: ফেব্রুয়ারি 2012, বয়স 35।

উপরন্তু, ছেঁড়া অ্যাকিলিস থেকে ফিরে আসতে কত সময় লাগে? পুনর্বাসন এবং কার্যকলাপ এই হিসাবে হতে পারে শীঘ্রই 2 থেকে 3 সপ্তাহ বা হিসাবে দীর্ঘ আপনার 6 সপ্তাহ পর আঘাত . ফিজিক্যাল থেরাপির সাহায্যে, বেশিরভাগ মানুষ 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে পারে। শারীরিক থেরাপিতে, আপনি আপনার বাছুরের পেশী শক্তিশালী করতে ব্যায়াম শিখবেন এবং আপনার অ্যাকিলিস টেন্ডন আরো নমনীয়।

এই বিষয়ে, আপনি একটি ছেঁড়া অ্যাকিলিস থেকে ফিরে আসতে পারেন?

মানুষ যারা ফেটে যাওয়া তাদের অ্যাকিলিস টেন্ডন সাধারণত হয় পেছনে হাঁটা-তাদের আছে কিনা অস্ত্রোপচার অথবা নেই অস্ত্রোপচার - প্রায় তিন মাসের মধ্যে। কিন্তু সাধারণত পেশী পাওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তি পুনরুদ্ধার করে না পেছনে প্রায় ছয় মাস পর্যন্ত জগিং করা, কখনও কখনও আরও দীর্ঘ।

আমি আমার অ্যাকিলিস ছিঁড়ে কিনা তা আমি কিভাবে জানব?

লক্ষণ

  1. বাছুরে লাথি মারার অনুভূতি।
  2. ব্যথা, সম্ভবত গুরুতর, এবং গোড়ালি কাছাকাছি ফোলা।
  3. হাঁটার সময় পা নিচের দিকে বাঁকানো বা আহত পাকে "ধাক্কা" দিতে না পারা।
  4. আহত পায়ে পায়ের আঙ্গুলে দাঁড়াতে না পারা।
  5. আঘাতের সময় একটি পপিং বা স্ন্যাপিং শব্দ।

প্রস্তাবিত: